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番茄蔬菜湯,巧用食材變美味

菜譜 閲讀(2.86W)
番茄蔬菜湯,巧用食材變美味的做法步驟圖

用料  

200克 洋葱,切塊70克胡蘿蔔,切塊100克培根,任何種類,切條狀(見要訣)15克橄欖油400 克 罐裝番茄碎(約1罐)340克 番茄汁(約1罐)600克水
170克土豆,切塊(3釐米)100克玉米筍,切丁(2釐米)1茶匙 鹽2 茶匙 黑胡椒粉80克 新鮮杏鮑菇,切小條(約2釐米)50克 羽衣甘藍,去梗切絲100克捲心菜,切丁
1茶匙 幹辣椒碎 或 帕瑪森奶酪粉,適量

番茄蔬菜湯,巧用食材美味的做法  

  1. 1 將洋葱和胡蘿蔔放入主鍋,以3秒/速度6
    切碎,放入碗內備用。

    2 將培根和橄欖油放入主鍋,以
    8分/120℃/反勺拌炒。

    3 加入切碎的洋葱和胡蘿蔔,以
    8分/100℃/反轉速度0.5拌炒。

    4 加入罐裝番茄碎、番茄汁、水、土
    豆、玉米筍、鹽和黑胡椒粉,以
    20分/115C/反勺 烹煮。

    番茄蔬菜湯,巧用食材變美味的做法步驟圖 第2張
  2. 5 加入杏鮑菇,以10分/115C/反勺烹煮

    6 加入羽衣甘藍和捲心菜,以10分/110℃/反勺烹煮。

    7 取出盛盤,可依個人喜好撒上幹辣椒碎或
    奶酪粉,即可享用。

    番茄蔬菜湯,巧用食材變美味的做法步驟圖 第3張

小貼士

可使用家中任何蔬菜代替食譜裏的蔬菜。

可使用火腿、德式香腸或雞絲替代培根。如使用上述食材可略過步驟2,在步驟6放入火腿、德式香腸或雞絲。