純素的福利,利用豆腐做出葷菜的美味!
用料
杏鮑菇 | 一個 |
香菇 | 三個 |
胡蘿蔔 | 半根 |
娃娃菜頭 | 5個 |
老豆腐 | 少許(二三兩即可) |
鹽 | 少許 |
辣椒面 | 少許 |
植物油 | 少許 |
花椒油 | 少許 |
黑芝麻(點贊) | 少許 |
素宮保雞丁(麻辣味)的做法
將所以有材料切丁,老豆腐另外放!
取平底鍋放少許油,將老豆腐煎至金黃色!
放入其餘蔬菜丁,翻炒片刻!
加鹽,辣椒麪,勾芡後,淋少許花椒油出鍋!
撒少許黑芝麻點贊!
小貼士
老豆腐經過煎制以後更香,也是素食夥伴補充蛋白質的來源之一,蔬菜多樣化搭配,彌補了營養上的不足,非常好!
蔬菜也可以根據自己喜好調整!