鮮芋紅豆薏仁奶露

Coco近兩年大熱的一款飲品就是鮮芋薏米牛奶
每次説無糖，可吃到都是甜甜的，應該是加了煉乳
比起煉乳的甜，我更愛自己做的蜜紅豆的所帶來的甜味
喝得出沙沙的芋頭，還能咬到顆粒的薏米和紅豆，蛋白質和碳水就都在裏面啦，低卡又飽腹

用料  

鮮芋紅豆薏仁奶露的做法  

1. 薏米提前煮熟備用，芋艿或芋頭蒸熟去皮

2. 切小塊放入料理機，倒入牛奶，料理機打幾下

3. 看得見芋頭還是絲絲一塊塊的就好了，不用打的太細，有顆粒感更好吃

4. 加入蜜紅豆

5. 和煮好的薏米

6. 攪拌一下就可以吃啦

小貼士

1、薏米水不要倒掉，可以用來當水喝，美白祛濕非常棒的喲
2、芋頭不要打的太過細膩，吃起來沒有顆粒感會不爽喔
3、儘量把薏米煮至微開 這樣口感比較好
4、夏天牛奶可以提前冰一下，冬天牛奶加熱一下，不管是冷飲還是熱飲都非常好喝