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夏天天氣很熱,家有兩娃,飲料不健康,自制簡單解暑酸梅湯!
用料
夏天清涼解暑酸梅湯的做法
烏梅50克
山楂25克
甘草5克
菊花米10克(可用桂花和玫瑰花替代)
用水浸泡15分鐘
浸泡後用紗布包裹可以去渣
先加入1升左右水燒開10分鐘後,再加入1.5升左右水和冰糖。
冰糖可以根據個人口味多加,喜歡甜的多放點。
酸酸甜甜酸梅湯做好啦!
小貼士
材料是中藥房配的,味道比較純正,也可以網上購買,簡單方便!
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