用料
| 香蕉 | 1根 |
| 牛奶 | 200克 |
| 蜂蜜 | 1勺 |
自制助眠香蕉牛奶的做法
準備好食材 香蕉切小塊 放到榨汁杯裏 放一小勺蜂蜜 200毫升牛奶
![自制助眠香蕉牛奶的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "自制助眠香蕉牛奶的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
放一起後，45秒後，美食呈現
![自制助眠香蕉牛奶的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張]( "自制助眠香蕉牛奶的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張")
放在一起打啊打
![自制助眠香蕉牛奶的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張]( "自制助眠香蕉牛奶的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張")
越打越細膩哦
![自制助眠香蕉牛奶的做法步驟圖，怎麼做好吃 第5張]( "自制助眠香蕉牛奶的做法步驟圖，怎麼做好吃 第5張")
好嘍，倒出來，喝下去吧，有助於睡眠，也有禮物，緩解便祕呢
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小貼士
絕對比市售的香蕉牛奶好喝百倍，趕快試試吧
自制助眠香蕉牛奶
飲品
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