有一次在一個酒店裏,喝過南瓜汁,不是那種淡淡的,而是濃郁十足,從此便愛上!
説到南瓜🎃真的是太常見的蔬菜了,做南瓜汁一定要買老南瓜,又甜又沙,不用放任何輔料都能很美味,喝的就是原滋原味!
吃南瓜的好處也是極好的:提高人體免疫功能,含有豐富的類胡蘿蔔素、果膠、維C、礦物質元素鈷,好處一大堆,最主要是還便宜,做起來也方便。。。
用料
南瓜 | 1000克 |
水 | 1000克 |
白糖 | 根據自己口感添加,南瓜本身很甜的不需要 |
香味濃郁的南瓜汁的做法
一塊老南瓜,一看顏色就知道好吃
切成小塊,這個大小隨意,薄點剩火,厚了煮的時間長些
把切好的南瓜放在鍋裏
加入同等比例的水
開大火,將南瓜煮得輕輕按壓就碎即可
將煮好的南瓜帶湯汁一起放入料理機裏打碎即可
好喝的南瓜汁就做好了
夏天和冷的,冬天喝熱的真的爽!
比喝什麼飲料🥤都舒服
小貼士
1、南瓜一定得買老南瓜才好吃
2、煮的時候一定得把南瓜煮軟,不然料理機打出來喝起有顆粒感會影響口感
3、南瓜和水的比例主要還是看自己,有的朋友就喜歡清爽一點的口感,那也水就多放些