最近家裏桃子氾濫,要換着花樣吃桃子🍑 剛好在網上看到了這個菜譜,及時雨呀!
水蜜桃,油桃,黃桃都可以做。甜味按自己口味來,糖漿是可選項,覺得足夠甜,
就不要再加啦!
凍香蕉是為了增加冰涼感,大夏天吃會很清爽。不愛吃涼的或者天氣不好的時候,
用常温香蕉就好。香蕉要熟透的,就是帶黑斑的,黑斑越多越甜!
菜譜的量是2人份,出自minimalistbaker
1Cup 1杯-125毫升
1Tbsp 1大勺-15毫升
1Tsp 1小勺-5毫升
計量寫多少就是多少,看清楚
用料
熟桃子 | 2-3個 |
奇亞籽 | 1大勺 |
燕麥片 | 1/4杯 |
凍香蕉 | 1/2根 |
橙汁(可選) | 1/4杯 |
堅果奶/椰漿/牛奶 | 1/2杯 |
龍舌蘭糖漿/楓糖漿/蜂蜜(可選) | 1大勺 |
【快手早餐】蜜桃燕麥思慕雪的做法
桃子洗乾淨,去核,切小塊
所有食材放進料理機或者Blender中,靜置5-10分鐘,讓燕麥和奇亞籽泡發一下
時間到了以後,開始攪打。混合物如果太稀了,可以多加1/2根香蕉。
混合物如果太濃稠,則可以多加些奶或者橙汁。
味道也按自己口味調整,喜甜的可加糖漿或蜂蜜打好後就可以裝杯啦,淋上楓糖漿或者蜂蜜,裝飾一下