紅棗和桂圓可以起到補中益氣、養血安神的功效,而生薑可以散寒,紅糖可以有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效, 養陰清熱,滋補精血。 用於產婦產後補血,以及經期婦女調經理痛之用,女性朋友們常喝此湯,還有養顏美容之功效哦!
用料
桂圓乾 | 15-20粒 |
紅棗 | 10-15粒 |
生薑 | 5片 |
百合 | 1個 |
益母紅糖 | 適量 |
紅糖桂圓紅棗百合姜糖水的做法
桂圓乾,紅棗,百合洗乾淨分別裝好,生薑切好,備用
用砂鍋,倒入4碗清水燒開
倒入桂圓乾,紅棗,生薑片,煲大概30分鐘,加入百合,益母紅糖,再煮10分鐘,即可.