寶寶輔食8月+預防便祕，有助於牙齒骨骼發育的「馬蹄紅棗糕」

馬蹄屬於多纖維的食物，有助於腸道的蠕動，預防寶寶便祕問題，而且馬蹄中的磷元素含量非常高，對牙齒骨骼的發育有很大好處，但是它性寒，所以比較小的或者脾胃虛弱的寶寶不太適合吃。🤔
       我家寶現在8個月24天，現在冬季生馬蹄我也不太放心給她吃，所以我就做個這個「馬蹄紅棗糕」，馬蹄的甜味加上紅棗的香甜，好吃又營養。

用料  

寶寶輔食8月+預防便祕，有助於牙齒骨骼發育的「馬蹄紅棗糕」的做法  

1. 馬蹄、紅棗切丁加入10-20毫升温水打成泥。

2. 打細膩點，一般這樣就可以。

3. 加入米粉攪拌均勻。

4. 再加入麪粉攪拌均勻，無麪粉顆粒即可。

5. 倒入盤中或模具中，蓋上保鮮膜，上鍋蒸20-30分鐘。我是用電壓力鍋蒸煮模式，蒸了30分鐘左右。

6. 剛蒸出來會有點軟，待它涼透就可成型，吃不完的可以放冰箱冷藏，第二天上鍋蒸熱就可以吃。

小貼士

💕初為人母，都想給寶寶最好的。在這裏的分享都會用心，能吃的不能吃的需要注意的東西都會給大家説一説。也非常感謝大家對貝貝菜譜的收藏與關注。有什麼需要請評論區留言，我看到就會回覆。