厚芋泥奶茶低糖低脂版

對於芋泥紫薯這系列毫無抵抗力，但是奶茶又太罪惡，這一款低脂少糖的厚芋泥奶茶，沒有雖然並沒有茶，但是依然美味不減～

用料  

厚芋泥奶茶低糖低脂版的做法  

1. 芋頭切塊蒸熟，倒入100g純牛奶，用叉子壓成泥，再按喜歡甜度加入蜂蜜繼續攪拌，越細膩越好

2. 用一個漂亮的玻璃杯子，把做好的芋泥鋪滿杯子三分之一再掛一些芋頭泥在杯壁

3. 把剩餘的牛奶倒入杯子裏，一杯厚芋泥燒就好了，開喝

小貼士

1.想要口味更豐富可以在芋頭泥里加一點黃油攪拌
2.壓出來的泥沒有熬出來的細膩，儘量用芋頭筋少的地方，芋頭中間的纖維會多一些
3.真的想要奶茶也可以的，用紅茶葉煮一點濃紅茶，兑入純牛奶就是奶茶了
4.這款時候減肥期間但是又嘴饞的朋友們，調整空間很大，主要看個人喜好～