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無黃油的咖啡燕麥餅乾,棒呆的下午茶點

咖啡 閲讀(3.17W)
無黃油的咖啡燕麥餅乾,棒呆的下午茶點的做法步驟圖

前兩天加班的時候,一邊喝咖啡,一邊吃兩塊餅乾來安撫咕咕叫的肚子。
突然想,把咖啡加到餅乾裏當做下午茶,豈不是一舉兩得,用燕麥片代替低粉,用玉米油代替黃油,更健康。
週末就做起來,結果很成功,餅乾酥脆,口齒留香,而且吃起來無負擔。

用料  

低筋麪粉 100克
即食燕麥 150克
水/牛奶 100克
玉米油 30克
黑芝麻 20克
葡萄乾 20克
紅糖 15克
速溶咖啡粉 50克
小蘇打 3克

無黃油的咖啡燕麥餅乾,棒呆的下午茶點的做法  

  1. 低粉、即食燕麥片、小蘇打、黑芝麻和紅糖混合均勻
    紅糖是為了上色,而且我喜歡紅糖烤後的焦香,不喜歡甜或者減肥的同學可以不加紅糖。

    無黃油的咖啡燕麥餅乾,棒呆的下午茶點的做法步驟圖 第2張
  2. 葡萄乾切碎加入混合粉中
    葡萄乾一方面是為了增加餅乾的甜度,因為除了咖啡粉,材料也沒有糖(紅糖除外,可加可不加),
    另一方面增加餅乾的風味,因為沒有黃油,玉米油的量也少,餅乾會比較幹

    無黃油的咖啡燕麥餅乾,棒呆的下午茶點的做法步驟圖 第3張
  3. 加油和水(牛奶),攪拌至可以成型

    無黃油的咖啡燕麥餅乾,棒呆的下午茶點的做法步驟圖 第4張
  4. 自己可以調節水的量,就這個狀態可以了

    無黃油的咖啡燕麥餅乾,棒呆的下午茶點的做法步驟圖 第5張
  5. 揉好的麪糰鋪在硅膠墊上,因為光線原因,從拍出來的照片看,麪糰的顏色不太一樣

    無黃油的咖啡燕麥餅乾,棒呆的下午茶點的做法步驟圖 第6張
  6. 用擀麪杖擀平

    無黃油的咖啡燕麥餅乾,棒呆的下午茶點的做法步驟圖 第7張
  7. 用模具整形,也可以切塊,可以搓圓壓扁,總之,什麼形狀都可以,自己隨意

    無黃油的咖啡燕麥餅乾,棒呆的下午茶點的做法步驟圖 第8張
  8. 後面不好整形的,我切成條狀了

    無黃油的咖啡燕麥餅乾,棒呆的下午茶點的做法步驟圖 第9張
  9. 放入預熱好的烤箱,上下火175度烤二十分鐘(我用的是長帝烤箱,我寫的是參考温度和時間,具體要根據自己的烤箱脾氣調整)

    無黃油的咖啡燕麥餅乾,棒呆的下午茶點的做法步驟圖 第10張
  10. 取出來放在烤網上晾涼

    無黃油的咖啡燕麥餅乾,棒呆的下午茶點的做法步驟圖 第11張
  11. 沒有加黃油,餅乾竟然還是很酥脆,低油無糖,吃起來沒負擔
    下午餓的時候當小零食,可以抵餓提神。

    哇,這麼好吃又這麼健康的餅乾,還不趕緊做起來!

    無黃油的咖啡燕麥餅乾,棒呆的下午茶點的做法步驟圖 第12張

小貼士

1.紅糖可加可不加。
2.黑芝麻和葡萄乾是為了增加餅乾的風味,建議添加,也可以根據自己口味,放一些堅果碎,但量不要多。
3.可以當下午茶點的小零食,減肥的朋友也可以當代餐。