豆漿煮鱸魚片,配菜可以根據個人口味微調
用料
豆漿 | 1000ml |
鱸魚 | 一條 |
姜 | 8片 |
絲瓜 | 2條 |
草菇 | 3兩 |
芹菜 | 少量 |
豆漿煮鱸魚的做法
用家用豆漿機制作豆漿,建議用黃豆漿,做好之後用篩子隔去豆渣,淨豆漿備用。
魚肉用少量鹽稍微醃一下。草菇切十字,絲瓜切段,芹菜切段或者切丁。
絲瓜、草菇和芹菜,事先用沸水預煮到八成熟,目的是減少在豆漿中熬煮的時間。
建議用高身的平底鍋,先放油和薑片,煎一下鱸魚頭和鱸魚骨。因為買魚的時候,賣魚佬幫你開片會分開淨魚片和魚頭魚尾魚骨這些邊角料。
等魚頭魚骨煎香之後,下熱水煮魚湯,等湯色變成奶白,加入豆漿後。
依次放入預煮過的絲瓜、草菇、芹菜。最後才放生的鱸魚片,好像火鍋灼魚片那樣注意火候,稍微滾開之後就關火,最後加適量的鹽調味上桌。
為了顏色更好看,可以考慮添加紅椒或者紅棗絲,但是注意紅棗味道較大,不要放太多以免搶了魚的鮮味。
小貼士
不要用刺太多的魚種,儘量選擇新鮮淡水魚,不要用冰凍魚或者海魚。因為魚湯味道很鮮,完全沒必要放味精!廣東人做菜,講究的就是新鮮和不用味精。