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關於淨化做法步驟圖解
關於淨化做法步驟圖解
肝臟3:6:9淨化法之菠菜湯
01-17
菜譜來自MedicalMedium《搶救肝臟》中的369淨化法。做法超級簡單快速,味道也是相當不錯!“拯救肝臟3:6:9淨化法”這個9天的療程恢復肝臟年輕活力,該淨化法以適當的節奏釋放毒素儲存空間,進入更深層的淨化模式,給我們帶來無...
肝臟3:6:9淨化法之拯救肝臟果昔
03-28
肝臟369淨化法中從Day4開始,早餐要求喝指定的拯救肝臟果昔,裏面配方提供了肝臟強大的療愈支持,既方便又美味,這也是拯救肝臟369淨化法的關鍵配方。🔅有兩種配方選擇,第一種是快速、簡單、富含抗氧化劑的滋補品,幫助肝臟深層...
肝臟3:6:9淨化法之鷹嘴豆餅佐中東芝麻醬
08-30
這個食譜在我的草稿箱裏擱置了好久,今天終於有時間把它補完🤣,剛好可以給正在做369的小夥伴一些參考。這是《LiverRescue》中前三天在允許範圍內推薦的午餐選擇。1杯=240ml左右1茶勺=5ml用料煮熟的鷹嘴豆3杯切碎的洋葱1...
高階肝臟3:6:9淨化法之綠葉紫菜卷
06-02
菜譜來自MedicalMedium的新書《CleanseToHeal》,也是高階版369晚餐五種裏的選項之一。這是我最喜歡的菜譜之一,因為高階369不允許吃任何的調味料,不能吃鹽,外面的紫菜自身帶的鹹鮮味就是很好的一種口腔調味劑,美味的同時還...
淨化純淨水
07-19
用料水龍頭連通水管杯子一隻淨化純淨水的做法用一個小的水龍頭!!!接一些水直接喝就完了!...
肝臟3:6:9淨化法之鷹嘴豆鹹派
01-26
多種蔬菜和鷹嘴豆的組合,攝取礦物質的同時兼顧蛋白質,滿足素食主義及無麩質者,無油無蛋,在369期間可以作為手邊隨時拿起的食物。食譜來源:MedicalMedium之《LiverRescue》1cup=250ml左右用料花椰菜(白的綠的都可)4杯小番茄4...
紅豆豆漿(淨化血液、養心利尿)
10-05
👉功效:淨化血液、養心利尿紅豆具有淨化血液,緩解心臟疲勞,利尿消腫的功效。用料紅豆80克生命之源800毫升冰糖適量紅豆豆漿(淨化血液、養心利尿)的做法紅豆用清水浸泡5小時左右,洗淨;將食材放心破壁機中,加水至800毫升;選“五...
檸檬水 淨化身體
01-20
一個80克檸檬,榨汁出40克檸檬汁,出汁率50%。加500ml温水,每日一起牀空腹飲用,等待15-30分鐘,喝西芹汁。用料純淨水500克檸檬1個檸檬水淨化身體的做法檸檬洗淨,對切,榨汁密封入罐,冰箱儲存3-4天,每天早上40克檸檬汁加500毫升温...
來點素齋淨化身心,比肉還好吃哦~
07-22
一頓可口的素齋,不放半點葷油腥,既健康養胃,又能領略濃濃禪意。潤滑口感的菇類,增加咀嚼感的玉米筍,在脣齒間交相呼應,充分的吸收了湯汁與菌菇的鮮味,絕對是色香味俱佳。用料小黑木耳85g香菇90g白玉菇163g杏鮑菇143g蟹味菇14...
肝臟3:6:9淨化法復食日—咖喱西葫蘆偽麪條
02-09
今天是肝臟369淨化法後的復食日,前一天的全天液體後肝臟還在淨化中,不能馬上進入含油脂蛋白質的飲食,來一碗暖呼呼的無油咖喱西葫蘆偽麪條是再舒服不過的了!這次的369體重居然輕了9斤,太不可思議了❗️乘着春天養肝之際,過段...
烤箱+空氣淨化器 蘋果乾
03-02
蘋果豐收的季節,家裏的蘋果爆倉了,做成果乾酸酸甜甜、香味馥郁、回味悠長用料蘋果3個烤箱+空氣淨化器蘋果乾的做法蘋果洗淨切塊,不用泡鹽水和塗檸檬汁,相信我一樣好吃,烤箱上下火160度,30分鐘~拿出來盤子不燙了放在大金空氣...
洗黑提洗的乾乾淨淨
06-21
用料葡萄適量顆麪粉半勺克鹽巴少許,做殺菌作用克洗黑提洗的乾乾淨淨的做法從百果園購買的黑提用剪刀減下來,放入碗裏面倒入鹽巴殺菌倒入適量澱粉包裹的殘留物最後再清洗乾淨,噔噔噔,水擦乾可以放心吃啦(❁´ω`❁)小貼士...
乾乾淨淨炒粉幹
11-21
好吃的炒粉幹用料美味鮮一勺牛肉香腸一根雞蛋一個青椒半隻粉絲一小捆葱花幾許辣椒醬一勺老抽一勺雞精半勺乾乾淨淨炒粉乾的做法熱油鍋,放入葵花籽油。油熱,下雞蛋,攪拌着炒,加香腸,加青椒,加粉絲。放入老抽,美味鮮,辣椒醬,雞精...
白白淨淨的滷菜~
05-17
過年時候爺爺奶奶一定會做的家鄉菜(雖然也不知道具體在哪裏),一般都會做豬耳朵、豬蹄、口條、豬心、雞爪和雞胗等等,根據自己喜好選擇不同的原料,味道清淡,入口不油膩。用料煮原料花椒適量薑片適量大葱適量料酒適量食用鹽少...
淨扒蝦
01-23
每次看到胖乎乎的蝦仁,又貴又想買,可是化凍後往往虎變貓,縮水太多,有上當滴趕腳,於是創此淨扒蝦大法,一點不浪費,物盡其用。用料鮮蝦或者凍蝦N只淨扒蝦的做法蝦去頭,頭可以攢一堆夠一盤後做椒鹽蝦頭,下酒好菜。或者熬汁拌餡,調...
很乾淨
05-19
啦啦用料鹽克了裏裏裏裏了了了太快了具體很乾淨的做法娟娟美1啊...
草莓洗乾乾淨淨
12-10
愛吃的草莓的我,會把草莓洗的乾乾淨淨,一口吞掉。用料麪粉一把草莓洗乾乾淨淨的做法草莓放在容器裏面,加上面粉,倒入水,浸泡一會。(麪粉的吸附作用很強,可以吸附草莓表面的灰塵農藥:)取出草莓,取下葉,在流動清水下讓它洗澡🚿🚿...
純淨素/純素/淨素/素食-提拉米蘇
12-01
無蛋,無奶,無芝士,無五辛,純淨素提拉米蘇用料餅底:即食燕麥/即食麥片80克原味大杏仁100克椰棗(去核)2-3個椰子粉2克水78克第二層:農夫山泉植物酸奶135克5瓶第三層:奧利奧餅乾(原味)2盒(95克/盒)表層裝飾:可可粉適量剋薄荷葉13-14份...
白白淨淨豆芽菜
09-05
買菜App上免費領的綠豆芽,一根一根去根洗淨,一個人做飯很美好😊用料豆芽1把鹽不知道幾克臘腸1根白白淨淨豆芽菜的做法豆芽菜去根洗淨,臘腸切小小滾刀塊~少許油燒熱,倒入豆芽翻炒~倒入臘腸翻炒~加入少量水~少許鹽~出鍋!...
簡簡單單白白淨淨饅頭君
02-12
閒時經常翻看美食名博,博主們也時常會帶白白胖胖的大饅頭出來與大家見面^_^這次終於鼓起勇氣與大饅頭來一場生澀的邂逅啦(做出來不敢稱胖,只得説淨淨)~用料水60克(帶酵母温水)牛奶1瓶250ml純奶備用低筋麪粉250克白砂糖適量酵...
淨面飲
04-11
待試驗,痤瘡用料捲心菜200g胡蘿蔔400g蘋果400g蜂蜜適量淨面飲的做法食材攪攪攪蜂蜜調味小貼士每日1-2次——收斂油脂...
極樂淨土
08-31
哈哈哈哈用料雞蛋1個極樂淨土的做法(⊙o⊙)啥?又是啥這是啥...
淨雲吞
03-12
用料餛飩皮30張油10克鹽適量豬肉適量香菇7~8朵耗油適量胡椒粉少許姜一兩片葱花少許淨雲吞的做法豬肉+香菇剁碎,加適量鹽,加耗油,加胡椒醃製備用。1~2h後,把醃製好了的瘦肉,包好清水煮沸,加鹽加油加薑末,水沸騰時把包好的雲吞倒...
乾乾淨淨一碗雙皮奶
10-27
用料蛋清80克牛奶220克水30克代糖一勺半🌟祕方,你們沒有乾乾淨淨一碗雙皮奶的做法把除了🌟以外的所有材料在一起攪拌均勻液體過篩,倒入兩個碗中上蒸鍋18分鐘,關火再悶5分鐘放入冰箱冷藏放上一顆🌟喂🐰和🌟吃!小貼士喜歡椰...
乾乾淨淨醃鴨蛋
05-31
我男朋友特別愛吃鹹鴨蛋,我嘗試過很多種醃鴨蛋的方法,其中最傳統的水醃,就是開水煮各種香料(鹽,大料,香葉,花椒等),然後放涼倒入鴨蛋,這種方法我覺得操作不好有生水進入,蛋就容易臭,而且每次吃都要從水裏撈覺得髒兮兮。還有一種比...
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