關於香蕉燕麥巧克力鬆餅做法步驟圖解

用料燕麥30克全麥粉30克雞蛋1個香蕉1根牛奶50克香蕉燕麥巧克力鬆餅的做法①雞蛋1+牛奶50+香蕉0.5根【攪拌】②燕麥30+全麥30【混合】③1+2【混合】④表面灑少量巧克力豆烤箱用披薩盤...

無糖無油濃濃巧克力味健康鬆餅！用料全麥/黑全麥麪粉30克可可粉3-5克泡打粉2克香蕉1根黑巧克力1小塊牛奶75克巧克力香蕉全麥鬆餅的做法全麥粉➕可可粉➕泡打粉混合均勻半根香蕉壓泥➕牛奶混合均勻（可以直接用榨汁機打到...

用料香蕉161根燕麥100克100%黑巧克力15克健身減脂燕麥香蕉巧克力餅乾的做法一份燕麥一根香蕉一小塊巧克力，一定要是黑巧克力哦，然後切成小塊攪拌香蕉和燕麥。如果太黏了那就多加點燕麥然後把巧克力塞進中間，變成巧克力夾...

不需要打發黃油，不需要加入雞蛋。軟軟的口感，又有燕麥的嚼勁，還有巧克力的醇香。非常簡便健康好做又好吃的一款軟餅乾。用料椰子油或黃油(或一半一半)100g白糖30g紅糖20g熟透的香蕉2根燕麥100g椰絲(可選擇不放)10g普通面...

需要宿舍用小砂鍋哦用料香蕉1根燕麥片適量雞蛋1-2個牛奶適量宿舍巧克力香蕉蒸燕麥的做法1.打蛋2.倒入適合自己食量的燕麥攪拌3.加入牛奶，剛剛好沒過燕麥4.攪拌，讓蛋液燕麥牛奶充分混合5.香蕉切片，均勻鋪在混合物上6.撒上...

用料香蕉1根牛奶60克雞蛋1個泡打粉2克巧克力粉5克黑麥麪粉50克巧克力香蕉黑麥鬆餅的做法準備好所有食材香蕉去皮壓成泥混合食材攪拌均勻平底鍋中火加熱後轉小火，倒入麪糊，蓋上鍋蓋兩面煎熟。一份麪糊可煎出六塊鬆餅！...

無需打發，無需揉形狀、2-3分鐘就可以搞定送進烤箱的終極懶人版健康香蕉可可燕麥餅🤤🤤🍫外催內軟，淡淡的堅果和香蕉可可香味減肥也可以吃的超級無敵飽腹零食用料熟透香蕉2根燕麥片/格雷拉燕麥片70克雞蛋1個可可粉40克蘇...

配料少易操作，不需烘烤，有冰箱就行，配方和份量都可以按自己喜好調整，全程不加水，大概就是很濃郁的香蕉巧克力味，帶着點兒嚼勁。圖片上白色不是糖，是從冷凍拿出來化的冰晶。用料即食燕麥片：70克香蕉一根，大概80～100克100%黑巧（用...

完全是我自己瞎折騰的產物，看着好黑暗料理啊！哈哈哈用料牛奶200ml黑巧克力若干香蕉一根燕麥一把香蕉巧克力牛奶燕麥粥的做法牛奶放入奶鍋，小火加入巧克力使其慢慢融化在牛奶裏，不停攪拌防止粘鍋放入燕麥片，煮開後關火，燜一...

聽名字內容很複雜，自己吃的餅乾希望低脂健康，所以加了很多料，同時黃油的量不多（其實是冰箱裏的黃油只有這一些……）也是屬於瞎琢磨的方子，出來的成品卻出奇香，能品嚐到香蕉的味道和燕麥的香味。這款餅乾屬於鍛鍊牙口的好零食...

最近在剋制碳水和糖分的攝入又想滿足口欲和飽腹感平時上課早上都會比較趕所以都會提前一個晚上把麪糊準備好隔天早上5分鐘就搞定啦|｡･㉨･)っ♡健康又快手方子大概1-2個人的分量可以做6-7個鬆餅用料香蕉1根雞蛋1只牛奶70...

這個方子是我在經典的bananabread基礎上調整的有點雜糧蛋糕的感覺做這個蛋糕的時候加的料可以自由發揮果乾啊堅果都可以加進去只要注意最後混合物的質地就行了如果太乾了就加點牛奶/水太濕了就加麪粉哈哈很隨意的用料...

用料主麪糰高筋麪粉450g全麥粉50g酵母5g紅糖20g純牛奶185g水65g巧克力醬50g香蕉（去皮）173g燙種高筋麪粉80g沸水80g老面80g餡料西瓜子仁30g松子仁20g黑芝麻10g表面裝飾快熟燕麥適量香蕉巧克力燕麥麪包的做法沸水燙麪，用刮...

用料香蕉3根燕麥（我用的是碎燕麥麩）200克椰子麪粉（或全麥粉玉米粉）40g（看你香蕉大小增減）蔓越莓幹40g70%巧克力40g減脂增肌·香蕉燕麥餅（無糖油香蕉蔓越莓70.5%巧克力poppySeed椰子燕麥餅）的做法材料準備好～燕麥可以打碎可以不...

用料香蕉1根雞蛋1個燕麥片50克可可粉15克牛奶或酸奶30克巧克力燕麥香蕉餅的做法先香蕉弄碎，加一個雞蛋，50克燕麥，15克可可粉，30克酸奶，烤箱180度20分鐘，口感不錯！無糖低脂！...

製作過程超級簡單的小零食~準備時間10分鐘，烤制時間15分鐘，半小時內就能吃上~這個餅乾是軟軟但又很實在的口感，飽腹感比較強。香蕉巧克力是絕配，燕麥健康又好吃~~沒有加黃油，怕胖的話可以酌情減少巧克力豆。香蕉和巧克力香...

沒有加油和糖，是為了嘴饞的時候磨牙隨手做的，沒想到味道不錯，所以記錄下來用料香蕉1根雞蛋1個椰蓉10～20克巧克力30克桂格混合燕麥50克香蕉巧克力燕麥餅乾的做法香蕉用勺子雜碎，和雞蛋混合均勻。加入麥片椰蓉和巧克力混合均...

極力推薦怕胖又喜歡吃巧克力蛋糕的朋友們一定要做起來。無油無糖無麩質但口感細膩濕潤，就跟吃正常巧克力蛋糕一樣。加了咖啡粉可提升巧克力的味道。喜歡的可以加入75%以上的黑巧克力（但減肥的朋友就免了，不加一樣好吃）。...

快速消耗熟透香蕉的好辦法！用料香蕉160克燕麥片60克巧克力碎25克香蕉燕麥巧克力軟曲奇的做法熟透的香蕉碾成香蕉泥。加入燕麥片，攪拌均勻。加入巧克力碎，攪拌均勻。175度20分鐘，分塊烤之。給小寶寶吃就香蕉和燕麥片～天然甜...

用料濕料乾料普通麪粉1.5cup粗壓燕麥0.5cup泡打粉1tsp蘇打粉0.5tsp牛奶1/4cup香蕉2根植物油（黃油）1/3cup雞蛋2個糖1/3cup巧克力碎粒1/3cup香蕉巧克力燕麥瑪芬的做法乾料過篩混合。濕料混合拌勻。濕料分次加入乾料中，再加...

健康的香蕉，核桃和燕麥餅乾，只有香蕉作為甜味劑。這是我剛到村裏的時候，姐姐專門做的。非常健康快手。這裏的勺就是烘焙用的一套的那種量勺。用量勺就是因為快，方便，這裏除了主要材料，其餘就沒有稱重了。用料配料核桃仁100...

朋友來家裏玩，兩個從來不進廚房的人一起做一道美食～用料香蕉1根酸奶120克雞蛋1個糖20克巧克力4小塊低筋麪粉70克酸奶巧克力鬆餅and香蕉鬆餅的做法半隻香蕉搗碎另拿一隻碗，巧克力搗碎（我先弄了三塊感覺少，後來又加了一塊），底...

TessChristine的早餐食譜用料香蕉1根燕麥2勺香草精適量雞蛋2個耐烤巧克力豆適量香蕉燕麥巧克力豆煎餅的做法用攪拌器把所有材料打碎攪勻呈糊狀把煎餅糊倒在平底鍋上，加點巧克力豆一面呈金黃後，再翻面繼續煎至金黃...

一次解鎖兩種口味的烤燕麥，香蕉堅果和巧克力，不過分濕潤又保持着蛋糕的口感，燕麥被烤得軟糯糯的，熱乎乎的，作為減脂早餐吃也太美味了。堪比香蕉磅蛋糕和巧克力布朗尼的口感，卻很低脂！什麼香蕉磅蛋糕和巧克力布朗尼通通靠邊站...

無油無麪粉減脂期間極大滿足感～用料香蕉1根燕麥8勺雞蛋2個蔓越莓20克巧克力豆20克楓糖漿10克黑芝麻10克可可粉5克香蕉燕麥巧克力餅乾的做法香蕉用叉子搗碎，加入雞蛋、楓糖漿攪拌均勻；加入巧克力豆、蔓越莓幹、黑芝麻，攪拌...