關於復刻加州胭脂開放三明治做法步驟圖解

偶然間刷到京城的加州胭脂貝果🥯顏色太好看啦！試着復刻一下嘻嘻~😜用料甜菜根50g洋葱🧅1/4個白葡萄醋/蘋果醋1勺代糖1勺希臘酸奶/奶油奶酪50克海鹽/黑胡椒一小勺復刻加州胭脂開放三明治的做法1.甜菜根和洋葱切小塊蒸熟...

菌菇用了海鮮菇白蘑菇杏鮑菇什麼菇都行(口蘑熱量高哦醬汁（醬油生抽耗油）用料雞蛋1個大列巴我用的兩片全麥的金針菇一小把切碎奶酪或者芝士我用的是總統塗抹達切奶酪菌菇醬汁白菜減脂菌菇+開放式三明治（大列巴）的做法大列...

簡單的，顏值爆表方法用料雞蛋一隻沙拉醬若干青椒小半個西紅柿小半肉鬆若干Tartine（開放式三明治）的做法將白煮蛋切碎塊擺在麪包上放上西紅柿碎塊青椒碎片，撒上肉鬆，抹上沙拉醬凹個造型，開吃！...

開放式三明治真的是簡單易做的一款三明治了，只要把食材煮熟，再在麪包片上使勁堆高高，無論怎樣都好吃的！這款三明治的熱量很低，屬於高蛋白低脂的三明治了，而且很飽腹！熱量：210大卡，獻給減肥中的“你我他”💕用料全麥麪包1片雞蛋...

這道開放式三明治跟b站的博主『草莓蛋蛋糕』學的，第一眼看到就説一定要做！感謝博主的分享，真的太好吃了！用料全麥吐司1片蝦仁3條雞蛋1個生菜1片番茄醬少許黑胡椒粉少許（我的減脂早餐5）開放式三明治的做法全麥吐司烤脆後擠上...

我們三個人都很愛subway，但是，價格真心不便宜。其實在家做很便宜的。這個subway火腿三明治兒子説有九成以上像了。用料香奶酪麪包底半隻各種醬料隨你喜歡酸黃瓜不可省洋葱生菜番茄黃瓜柿椒墨西哥辣椒圈黑橄欖不喜歡沒有...

最近在刷體脂，做了全麥麪包今天買了牛肉做點牛肉餅凍起來要吃的時候就拿出來煎一煎很省時間味道也很好用料牛肉餅：牛肉250克小雞腿菇5個胡蘿蔔1根雞蛋清1個鹽6克黑胡椒適量糖4克料酒適量喜歡的香料（牛至）適量開放三明治：洋...

就是喜歡的搭配和可嘗試的idea的記錄會更新+補圖用料基底吐司歐包貝果調味醬酸奶奶酪各種醬Topping水果蔬菜肉不開火不加熱宿舍友好的開放&三明治們的做法1.封面圖：小布裏蘋果核桃開放歐包+小布裏+蘋果+核桃（+芝麻...

wagas迷妹在此。有沒有人跟我一樣愛吃wagas的烤牛肉三明治！於是打算在家復刻。味道還是有點像的哈哈哈。其中的胡蘿蔔紫甘藍醃菜可吃4次左右，作為一道小菜也是不錯的。wagas管那個醬叫「咖喱醃菜奶油醬」，我用酸奶和咖喱...

家裏還有三片吐司再不吃就快過期了，那麼趕緊吃了，就一片吐司太難吃，必須搞點花樣！這樣才好吃😋用料雞蛋2個蝦仁9只吐司3片火紅果3大片香蕉半根根藍莓10顆克草莓5個個黃瓜半根牛奶60克開放式三明治的做法吐司180度烤6分鐘...

摘自《早餐星球：好看、好吃又“好瘦”的健康早餐攻略》，作者ChargeWu。適合初學者及準備時間較少的上班族。用料材料全麥吐司1片瘦火腿3片雞蛋1個生菜2片芝士片1片紅彩椒3圈洋葱3圈黃瓜6片調味料希臘酸奶，菲達奶酪，檸檬汁...

用料toast+toppingtartine開放式三明治的做法煮雞蛋，菠菜，腰果，胡椒粉菠蘿，青檸，牛油果蒔蘿酸奶醬牛油果，比利時脾梨，山羊奶酪，胡椒粉芒果，百香果，山羊奶酪，藏紅花，百里香香蕉，花生醬，椰子片，蔓越莓幹，胡椒粉，海鹽油桃，山羊奶酪，煙燻紅椒...

眼欲加食慾，快手又方便用料吐司或其他麪包切片其他二明治（一片式開放三明治）的做法大蒜醬+乾酪+荷包蛋+羅勒葉BlueCheese+蘋果切片+蜂蜜葵花籽奶油+李子切片+亞麻籽鷹嘴豆泥+番茄切片+荷包蛋鷹嘴豆泥+碎核桃+石榴果粒酪...

減脂餐菜譜又又又更新啦🥳🥳材料容易購買，輕鬆易做，趕緊學起來吧用料火腿片2片火腿腸2根雞蛋1個捲心菜半顆黃瓜半根芝士片1片面包片1片澱粉1勺黑胡椒鹽適量減脂餐|火腿開放三明治的做法1.準備以上材料2.用削皮刀把卷心...

準備去踏青的朋友們看這裏啦！🙋‍♀️是不是苦惱準備什麼野炊小食呢?🥪今天就給大家分享超快手Tartine💁‍♀️一起來學習吧，看完記得點贊哦👍用料牛油果半個雞蛋1個火腿片1-2片貝果/餐包1～2個開放三明治Tartine的做法雞蛋煮...

包裝三明治的方法參考up主-當歸，紙我用的是烘焙用的油紙。卡路里:300kal左右用料雞蛋1個雞胸肉50g西紅柿2片生菜2片自制沙拉醬2勺全麥吐司3片(80g)減脂/健康早餐3-開放式三明治的做法①雞胸提前醃製。(加料酒，生抽，黑胡...

簡單早餐可鹹可甜🌷💞冰箱現有的食材隨意搭配漂漂亮亮又好吃吃😋用料貝果1個牛角包1個雞蛋2個牛油果1個沙拉醬適量蘆筍1根貝果開放式三明治（牛角包三明治）的做法貝果切兩半抹上沙拉醬牛油果切片（貝果兩半可以搭配不同的...

用料番薯一個牛油果0.5個煙燻三文魚2塊胡椒適量鹽肉桂粉低脂烤番薯開放三明治的做法番薯洗淨廚房紙濕水後包裹番薯進烤箱250度，40分鐘烤好的番薯切開挖掉中間的番薯，加入半個牛油果混合壓成泥，加入適量的鹽、胡椒和少許...

4月已經來了，希望一切都快點好起來💕今天減脂早餐是一份開放式三明治，內容豐富，好吃不胖！獻給減肥中的“你我他”！用料全麥吐司1片牛油果半個雞蛋1個蝦3只黑胡椒少許鹽少許（我的減脂早餐10）開放式三明治——牛油果滑蛋蝦仁三...

快手15分鐘早餐。下廚房上看了不少達人做的，自己也試一試。雖然Tartine一般都是用歐包做底，不過我覺得也無須拘泥，有什麼材料就用，吐司也可。這樣的吃法適合在家，擺盤賞心悦目，帶來一早好心情。用料法棍2厚片牛油果半個獼猴...

開放三明治，在一片面包上滿滿的鋪上好吃的蘑菇和洋葱，再搭配迪卡的辣醬，好吃又有營養~用料全麥麪包or法棍口蘑洋葱菠菜食鹽黑胡椒橄欖油甜辣醬蘑菇三明治—開放三明治的做法全麥麪包切片，放在平底鍋或者烤麪包機中考到兩...

被朋友豐盛早餐刺激的一天早餐用料牛油果半個麪包兩片雞蛋一個黑胡椒適量鹽適量低脂牛油果蛋黃醬開放三明治的做法1.麪包片蒸3-4分鐘，取出2.蒸好的麪包片放入空氣炸鍋復烤4分鐘3.半個牛油果+一個水煮蛋，碾碎，加入適量黑...

隨手做的發現賊好吃就上載啦～希望各位喜歡🥳用料牛油果半個捷森黑麥麪包2片如實酸奶4勺（請隨意）黑胡椒1勺（請隨意）減脂開放式牛油果三明治的做法把捷森黑麥麪包放入平底鍋小火烤一會，這一步可以去除麪包中的酸味，請注意翻面...

很喜歡penera的早餐，最近又迷上他家的chipotlechickenavocadomelt三明治🥪。研究了一下他的配料表，復刻一下味道像極了。原料大多美超都有。去一下wholefoods就都買齊了。用料佛卡夏麪包或任何土司麪包1塊煙燻烤雞胸肉（...

區別於傳統三明治，開放式三明治只要一片面包，並且常用歐包而非吐司，澱粉攝入量更少。好吃的開放三明治遵循一個原則：食材搭配的口感層次要豐富。比如今天這款，硬歐包+清爽菠菜+柔軟魚肉+糖心蛋+脆生苦菊，口感層層遞進，飽腹又...