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關於簡食做法步驟圖解
關於簡食做法步驟圖解
【萌團De簡食日記】香烤龍利魚巴沙魚。無油,零失敗,解饞小食。(輔食1+)
02-24
想給寶寶做龍利魚,但一直苦惱魚肉比較散,煎了有時沒法成型。這次決定用烤箱試試看,切塊狀也是為了方便她自行抓握。事實證明這次嘗試很成功~小傢伙吃了好多塊。輔食,建議1歲+後嘗試。用料鹽適量巴沙魚1條雞蛋2個檸檬汁適量...
【萌團De簡食日記】紫薯芋泥糕,寶寶輔食6m+
02-19
用料紫薯1個芋泥半個【萌團De簡食日記】紫薯芋泥糕,寶寶輔食6m+的做法紫薯去皮,切塊,備用。荔浦芋頭,去皮,切塊。【注意:要戴手套,我事後手上過敏了】和紫薯一起上蒸鍋蒸熟。一般中大火20分鐘左右,具體看你切塊大小情況。蒸完...
一人簡食 | 蘿蔔排骨湯
01-04
收到朋友給的一根白蘿蔔那就來煮蘿蔔排骨湯吧!很家常的菜,但普遍使用的材料偏多,香料味也會偏重,喝不到蘿蔔的鮮味,這道蘿蔔湯只用紅棗提味,料少還操作簡單,只要宿舍有個小電鍋,就能煮出來了用料蘿蔔一根姜2—3片排骨適量紅棗...
簡食沙拉
06-28
工作太忙了,而且工作時間不規律,飲食自然跟着無法規律。可食堂裏的高碳水和重口味的菜讓我總消化不良並且感到發胖。再加上每餐都不是熱食,我的胃很渴望熱食。於是我選擇了“沙拉➕玉米糝南瓜湯”。蔬菜熱量低、膳食纖維...
『簡食簡愛』蝦米白蘿蔔絲
10-17
開春了,需要給腸胃減脂,祛除葷腥油膩,能快速上桌,簡約而不簡單的小蝦米白蘿蔔絲是不錯的選擇。這不,今天這道菜就走着~用料白蘿蔔(切絲)半隻生薑半塊葱花些許蝦米些許食鹽些許太太樂鮮貝露調味汁兒半勺川香緣菜籽油1.5勺『簡...
【萌團De簡食日記】橙香烤雞腿肉(低脂無油)零失敗,超簡單
02-22
比較喜歡吃雞腿的可以朋友看過來,這款鮮嫩多汁,保留雞肉本身的味道,喜歡酸的也可以加檸檬哦,雞汁多點還能拌飯~一般人我不告訴他~哈哈哈哈哈~用料雞腿4只鹽適量橙子1個馬蘇裏拉芝士適量【萌團De簡食日記】橙香烤雞腿肉(低脂無...
【萌團De簡食日記】小時候的最愛,茄汁裏脊(糖醋排條)
02-16
小時候去飯店最愛的是這種加番茄沙司,色澤偏紅的裏脊。大了反而很難吃到當時的味道了,還是自己試試看解解相思之苦。用料醋2勺澱粉2勺豬裏脊250克冰糖適量白芝麻少量鹽適量檸檬汁適量番茄醬勺雞蛋1個醋適量【萌團De簡食...
〈素〉番茄蘑菇湯—極簡食本味
02-12
愛的難以言表…如此集方便美味為一體的懶精食譜沒理由不po出來…ヽ(=^・ω・^=)丿用料蘑菇(推薦平菇、香菇、滑子蘑、蟹味菇其中一種或任意組合)250克西紅柿1個鹽按你口味來白胡椒粉半茶匙〈素〉番茄蘑菇湯—極簡食本味的做...
簡食小茴香牛肉餃子
04-29
用料小茴香500克牛肉300克小葱3根醬油3勺耗油1勺鹽1勺糖小半勺簡食小茴香牛肉餃子的做法準備材料,小葱切成葱花放一邊,小茴香切成小段放鹽醃製,這樣能快速出水,醬油耗油鹽糖調料混合,具體味道根據自己口味添加,我的口味偏淡...
【萌團De簡食日記】照燒雞腿飯,一人食
02-14
用料雞腿4只蠔油1勺生抽2勺老抽2勺水適量白芝麻適量蜂蜜/糖適量姜隨意鹽5克蒜3瓣【萌團De簡食日記】照燒雞腿飯,一人食的做法首先我們先來拆骨頭,抓起一隻腿,拿起剪刀✂️讓他們骨肉分離。骨頭冷水入鍋加薑片煮沸。熱鍋冷...
簡食晚餐
12-28
用料家裏有的食材簡食晚餐的做法煮了!...
簡食葱油拌麪
05-12
用料油150克小葱一小把小洋葱一個醬油120g耗油20g糖20g簡食葱油拌麪的做法準備材料,油熱放入洋葱小葱中火,慢慢變色後改中小火,時不時翻拌,焦黃色關火待温度降到不燙加入醬油耗油糖攪拌均勻,等降温時可以先把面煮了。開咥,...
簡食午餐
12-28
以前無米不歡。每頓都要吃米飯。現在是隻要有吃的就行。無所謂什麼。不挑。飽了就少吃。三餐儘可能定時定量。用料炒文蛤牧羊人派蒸花捲簡食午餐的做法有現做的有剩下的。...
簡食
01-31
就是因為美!用料美簡食的做法武漢的八月...
肉醬意大利麪-快·簡食
04-25
下班回家肚子餓,就想快點吃上一碗肉醬拌麪,簡單但不隨便!用料意大利麪1份牛肉醬20克黃瓜1根肉醬意大利麪-快·簡食的做法黃瓜切好,意麪和肉醬備好。意麪煮15-20分鐘。意麪煮好盛出拌勻就好了,放上2片大紅腸點綴。我一碗,娃...
【簡食】雞蛋系列之小葱燉雞蛋
04-17
用料雞蛋2個小葱2根鹽適量香油1小勺油0.5湯勺【簡食】雞蛋系列之小葱燉雞蛋的做法如圖備菜葱切花,雞蛋打散加入與雞蛋等量得水,加鹽熱鍋熱油炒葱花至綠加蛋液,慢炒提鍋,將雞蛋聚集到一塊,小火收汁加香油適量盛出,如圖拍照...
夏日簡食之青椒燜面
08-05
要告訴傻三姐怎麼做這個,索性就寫下來吧用料青椒4個醬油勺老抽1勺生抽2勺鹽x克澱粉少許黑胡椒粉有一點最後洋葱小半個大蒜子4瓣夏日簡食之青椒燜面的做法忘記拍圖,大家將就看,就是這種超市常見刀削掛麪,清水煮熟後撈起過...
簡昜版省錢簡食厚蛋燒均價2.6
04-20
五分鐘即可因為太喜歡吃煎雞蛋了!yyds!洋葱:0.89元(可做6次白口蘑6個:1.5元(可做2次雞蛋:約2元如果喜歡口感豐富的,可以在炒完洋葱後加入培根🥓,太空椒,火腿腸粒等等,都是不錯的選擇用料雞蛋2個洋葱6分之1個白口蘑2個鹽一小撮🤏...
翡翠炒飯—星雲大師最推崇的簡食
09-11
報紙上看到的,據説是星雲大師最推崇的簡食。雖然是全素,可是亮晶晶的白米飯配上翠綠的青菜絲和金黃的油豆腐絲,吃起來仍然很滿足。用料涼米飯1碗青菜100克油豆腐50克薑末3克油鹽適量翡翠炒飯—星雲大師最推崇的簡食的做...
茼蒿糊糊——冬日簡食低脂快手菜值得一試
03-05
一個正宗的仙桃人民向一個正宗的荊州人民表述了她在這個天寒地凍的季節,特別特別的想念一碗熱騰騰的茼蒿糊糊的願景,鑑於這個美(可)好(憐)請(兮)願(兮),今天平安夜滿足仙桃人民的口腹之慾,哈哈😂視頻食譜只是分享我自己制...
日式簡食兩菜一湯之味增湯➕姜燒豬肉片➕涼拌菠菜豆腐
11-11
用料洋葱半個姜2片葱2根豬肉片10片味增1勺菠菜1把豆腐1塊高麗菜3片白芝麻15剋日式簡食兩菜一湯之味增湯➕姜燒豬肉片➕涼拌菠菜豆腐的做法洗乾淨的葱根,洋葱皮和根,高麗菜梗,不要的備料,放入水中,製作蔬菜高湯。菠菜燙水後...
青椒雞胸肉,家常菜,家宴,朋友聚餐,簡食,便當菜
10-22
兒子開始上銜接班了,所以媽媽有時候接完兒子回家就來不及做飯,這晚飯的任務偶爾就需要我接任啦,咱不能整麻煩的,還要葷素搭配,今天咱整三個菜,這是之一用料雞胸肉1塊,大約300克青椒2個蒸魚豉油少許味極鮮少許澱粉一勺半老抽...
簡食紫甘藍炒飯
03-18
懶:快捷哈哈哈……用料隔夜珍珠米飯1碗紫甘藍2片毛豆100克玉米粒80克葱1根老抽適量鹽適量蝦皮粉適量油適量簡食紫甘藍炒飯的做法將毛豆、玉米粒、紫甘藍切絲下熱水燙熟備用。重要提示:紫甘藍不要燙太久,過開水3秒即可熱...
白白的每日簡食
07-25
用料雞蛋紫薯獼猴桃🥝各一個白白的每日簡食的做法6.3早餐6.3晚餐...
簡食·無花果乳酪opensandwich
08-20
秋天裏的無花果真是太美太温柔不論在哪裏都是好看的簡簡單單也可以做出高級的食物用料無花果1-2個歐包2片蜂蜜適量奶油奶酪簡食·無花果乳酪opensandwich的做法·準備食材切好備用·在麪包上塗抹奶油奶酪·擺放好水果...
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