用料
豬排 | 1塊 |
麪包糠 | 若干克 |
雞蛋 | 1個 |
麪粉 | 若干 |
橄欖油 | 1勺 |
鹽 | 若干 |
黑胡椒 | 若干 |
甜辣醬 | 1勺 |
蕃茄醬 | 3勺 |
醬油 | 1勺 |
番茄 | 一瓣 |
檸檬 | 1瓣 |
非油炸版日式“炸”豬排的做法
步驟1:豬排用刀背敲軟
雞蛋打散,調入少量麪粉,水和1勺油攪拌均勻
烤箱200度預熱;平底鍋燒熱加入橄欖油,倒入麪包糠炒至金黃,盛出備用。
豬排兩面撒上鹽和胡椒粉,裹上調好的蛋液、麪包糠,放入烤箱,200度20分鐘。
醬汁:甜辣醬1勺、醬油1勺、醋1勺、蕃茄醬3勺。攪拌均勻,擺盤好的豬排澆上即可。
擺盤:生菜絲、一瓣西紅柿、一瓣檸檬(檸檬擠上少許調味非常好吃)
小貼士
放入烤箱時,可以略刷一點油,我的沒刷,結果豬排和錫紙粘上了……