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非油炸版日式“炸”豬排

日式料理 閲讀(3.28W)
非油炸版日式“炸”豬排的做法步驟圖

用料  

豬排 1塊
麪包糠 若干克
雞蛋 1個
麪粉 若干
橄欖油 1勺
若干
黑胡椒 若干
甜辣醬 1勺
蕃茄醬 3勺
醬油 1勺
番茄 一瓣
檸檬 1瓣

油炸版日式“炸”豬排的做法  

  1. 步驟1:豬排用刀背敲軟

  2. 雞蛋打散,調入少量麪粉,水和1勺油攪拌均勻

  3. 烤箱200度預熱;平底鍋燒熱加入橄欖油,倒入麪包糠炒至金黃,盛出備用。

  4. 豬排兩面撒上鹽和胡椒粉,裹上調好的蛋液、麪包糠,放入烤箱,200度20分鐘。

  5. 醬汁:甜辣醬1勺、醬油1勺、醋1勺、蕃茄醬3勺。攪拌均勻,擺盤好的豬排澆上即可。

  6. 擺盤:生菜絲、一瓣西紅柿、一瓣檸檬(檸檬擠上少許調味非常好吃)

    非油炸版日式“炸”豬排的做法步驟圖 第2張

小貼士

放入烤箱時,可以略刷一點油,我的沒刷,結果豬排和錫紙粘上了……