減脂的打工人,工作日只能隨便吃?!雞胸肉可以幫你解決這個難題,來一道超快上手的涼拌雞胸肉絲兒
用料
雞胸肉 | 1塊 |
黃瓜 | 半根 |
胡蘿蔔 | 半根 |
白芝麻 | |
蒜蓉 | |
花椒粉 | |
辣椒面 | |
小米辣 | |
生抽 | 3勺 |
醋 | 1勺 |
蠔油 | 1勺 |
芝麻油 | 適量 |
打工人下班回家都能做的【涼拌雞胸肉絲兒】的做法
雞胸肉切薄片,黃瓜🥒胡蘿蔔🥕切絲兒
水煮開放肉片,煮2-3分鐘熟後撈起,放一旁晾涼準備手撕
香料混合放在碗裏,淋熱油,淋醬汁(醬汁按照上方配比就可以),混合攪拌抓取後就能吃啦!
小貼士
醬溏心蛋是提前滷製的,就沒放在步驟裏了哦