couscous,中文譯為古斯米。 看着像小米,其實是由粗麥粉做成的,是北非的傳統食物~
有些時候一個人吃飯就想做個能快點吃到的。這個就是10分鐘之內完成的一道side dish,也是不錯的碳水喲~
以下用料為小胃口妹子1人份
用料
北非小米(cous cous) | 50g |
熱水/高湯 | |
配菜:蔬菜、水果、豆類等 | 我常用的有青紅菜椒、櫻桃蘿蔔、聖女果、石榴 |
香草類 | 香菜、薄荷、小葱等,選擇一款按喜好隨意添加 |
鹽 | |
黑胡椒 | |
檸檬汁(可選) |
超快手的古斯米色拉的做法
加熱水沒過北非小米,加蓋悶大約5分鐘。
有高湯什麼的,直接用熱高湯悶也很棒。
另外用微波爐也可以,中大火1-2分鐘。悶北非小米的時候準備蔬菜。青紅菜椒切小粒(大約各用了1/4個菜椒),櫻桃蘿蔔切片,聖女果切圈圈狀,香草類切碎
要是吃不來生菜椒什麼的,可以炒一下然後再拌進去。等小米悶熟了(吃起來沒有硬心,比較軟),加點鹽、黑胡椒,倒入幾滴檸檬汁,依照個人口味調味。
攪拌均勻,拌入蔬菜即可。
我這裏是配三文魚吃的,所以最後其實淋了點煎三文魚的橄欖油,加了點滋味。