牛油果可以這樣做，減脂四式牛油果焗蛋

牛油果是一種可以減脂抗衰老的水果，但很多人就覺得味道很一般，今天介紹的這款牛油果美食，既漂亮美味，又簡單有營養，也適合網紅般的拍個照片：）

用料  

牛油果可以這樣做，減脂四式牛油果焗蛋的做法  

1. 切開牛油果。

2. 把中間多餘的肉挖掉。

3. 放入雞蛋。

4. 撒上適量的鹽和黑胡椒碎

5. 放入培根肉碎

6. 放入番茄碎和芝士碎。

7. 放入烤箱。

8. 200度烤15分鐘，完成。

小貼士

TIPS:
* 切牛油果的時候，要小心一點。
* 我也只是隨手拿我家小王子用來打奶昔的牛油果做，所以這兩個牛油果並不大，放雞蛋的時候只好先放蛋黃再加點蛋清。如果牛油果足夠大，可以整隻雞蛋打進去即可。
* 我做了四個味道，原味、番茄味、芝士味和培根味，也可以根據自己的口味放其它東西的，但口感上要跟雞蛋比較搭會好一點。
* 放入烤箱焗之前，用牙籤在每個蛋黃上戳一下，避免高温下蛋黃會爆開。
* 挖出來的牛油果肉不要浪費，加鮮奶和適量的糖打一杯奶昔，一個完美減脂的牛油果主題簡餐就done啦。