少油快手菠菜蛋腸餅

想節約時間嗎？想控油減肥嗎？還想吃得香？來份菠菜蛋腸餅滿足你！

用料  

少油快手菠菜蛋腸餅的做法  

1. 忘了拍步驟，不過hin簡單，洗淨菠菜焯水，擠幹水分切碎待用。

2. 把三個雞蛋打散然後放入菠菜碎，撒芝麻，攪勻。還是沒圖嘿嘿。記得這步開始預熱電餅鐺並抹很少的油，不抹也行，完全不會粘。趁預熱的時候把火腿腸切片。

3. 終於有圖了，喏就是這個樣子。
   記得用上下火功能，避免翻面。
   因為比較軟，翻不好容易破壞形象。
   

4. 切好盛出，幹飯開始！

小貼士

想起來再補充，這款基礎菜餅不用麪粉，碳水幾乎可以忽略，放開吃都可以。也可以加其他蔬菜碎做點綴哦～發揮你的創意吧！