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用料
雞胸蝦仁鮮蔬餅的做法
胡蘿蔔切丁,和玉米粒、毛豆清水煮2分鐘後撈起瀝乾備用。
蝦和雞胸肉剁泥
把所有材料和勻
團成團下鍋煎(不小心油放多了,就放一點油即可)
翻面煎,直到兩面金黃。
裝盤,來吃。可配低卡路里的番茄醬哦
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