減肥必備的茄汁魔芋面

熱量極低，用薄荷計算了一下熱量，三百都不到，就可以吃的飽飽的了！

用料  

減肥必備的茄汁魔芋面的做法  

1. 1⃣️番茄開水燙去皮，切成小丁（建議在碗裏切，不然汁水流的到處都是，又浪費又難收拾）
   2⃣️鍋裏倒點油，把切段的小葱放進去，再加入蕃茄丁，炒一會會出現汁水，倒入適量的開水，放入金針菇，日本豆腐和事先焯過水的蝦仁。
   3⃣️把魔芋面用開水衝幾遍，不然會有鹼水味
   4⃣️等湯汁收的差不多了放入蠔油，生抽，鹽調鮮，最後放入魔芋面拌勻（魔芋面本身就是熟的，不需要再煮了）
   然後就大功告成啦！超級好吃，我一下子就吃完了，吃的飽飽的！