好久沒吃菜花了。
用料
| 花菜 少許 | 個 |
| 西紅柿 1 | 個 |
| 鹽3 | 克 |
| 耗油 | 少許 |
西紅柿清炒菜花（低脂減肥餐）的做法
菜花開水煮3分鐘備用
![西紅柿清炒菜花（低脂減肥餐）的做法步驟圖 第2張]( "西紅柿清炒菜花（低脂減肥餐）的做法步驟圖 第2張")
西紅柿切丁。
![西紅柿清炒菜花（低脂減肥餐）的做法步驟圖 第3張]( "西紅柿清炒菜花（低脂減肥餐）的做法步驟圖 第3張")
西紅柿加鹽炒出沙
![西紅柿清炒菜花（低脂減肥餐）的做法步驟圖 第4張]( "西紅柿清炒菜花（低脂減肥餐）的做法步驟圖 第4張")
加菜花加耗油少許。
![西紅柿清炒菜花（低脂減肥餐）的做法步驟圖 第5張]( "西紅柿清炒菜花（低脂減肥餐）的做法步驟圖 第5張")
出鍋
![西紅柿清炒菜花（低脂減肥餐）的做法步驟圖 第6張]( "西紅柿清炒菜花（低脂減肥餐）的做法步驟圖 第6張")
小貼士
減脂期間的快手菜，好吃又方便。
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