用料
| 紅薯 | 400g |
| 雞蛋 | 1個 |
| 麪粉 | 3勺 |
| 燕麥 | 2勺 |
| 0卡糖 | 3勺 |
| 白芝麻 | 適量 |
紅薯燕麥烙的做法
紅薯去皮切丁，冷水下鍋
![紅薯燕麥烙的做法步驟圖，紅薯燕麥烙怎麼做好吃 第2張]( "紅薯燕麥烙的做法步驟圖，紅薯燕麥烙怎麼做好吃 第2張")
水沸撈出（七八成熟，不軟爛）
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加入1顆雞蛋，3勺麪粉，2勺燕麥，3勺0卡糖
![紅薯燕麥烙的做法步驟圖，紅薯燕麥烙怎麼做好吃 第4張]( "紅薯燕麥烙的做法步驟圖，紅薯燕麥烙怎麼做好吃 第4張")
攪拌均勻
![紅薯燕麥烙的做法步驟圖，紅薯燕麥烙怎麼做好吃 第5張]( "紅薯燕麥烙的做法步驟圖，紅薯燕麥烙怎麼做好吃 第5張")
熱鍋熱油，油熱後轉小火煎至一面定型
![紅薯燕麥烙的做法步驟圖，紅薯燕麥烙怎麼做好吃 第6張]( "紅薯燕麥烙的做法步驟圖，紅薯燕麥烙怎麼做好吃 第6張")
翻面，灑白芝麻
![紅薯燕麥烙的做法步驟圖，紅薯燕麥烙怎麼做好吃 第7張]( "紅薯燕麥烙的做法步驟圖，紅薯燕麥烙怎麼做好吃 第7張")
蓋蓋子中小火燜三分鐘
![紅薯燕麥烙的做法步驟圖，紅薯燕麥烙怎麼做好吃 第8張]( "紅薯燕麥烙的做法步驟圖，紅薯燕麥烙怎麼做好吃 第8張")
紅薯燕麥烙
減肥食譜
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