只要是你喜歡的蔬菜肉類都可以拌在飯裏,甚至是你不喜歡的蔬菜拌起來也會變好吃。韓式拌飯,給我一隻碗,我能拌進整個世界!簡單易學,好吃營養,趕緊做起來吧!
用料
菠菜 | 1把 |
西葫蘆 | 0.5個 |
胡蘿蔔 | 1根 |
雞蛋 | 1個 |
木耳 | 7-8朵 |
口蘑 | 4-5朵 |
豆芽菜 | 1把 |
牛肉(肥牛卷) | 200克 |
韓國辣醬 | 2勺 |
生抽 | 2勺 |
香油 | 2勺 |
白芝麻 | 1勺 |
雪碧 | 2勺 |
蒜泥 | 1勺 |
超多蔬菜超營養的韓式拌飯的做法
將牛肉切條,加1勺料酒,1勺生抽,1勺生薑粉,1勺胡椒粉,1勺澱粉。醃製10分鐘左右。可以切半顆洋葱,沒有無所謂。
將其他蔬菜洗乾淨,切好。易熟的切片(比如西葫蘆),不易熟的切絲(比如胡蘿蔔)。分別將口蘑,胡蘿蔔,木耳,西葫蘆,牛肉炒熟。炒制過程中可以放入少許生抽或者鹽提味。
菠菜和豆芽菜,水開焯熟。加入香油,白芝麻,生抽調味。
煎雞蛋。
調製醬料:2勺韓式辣醬,2勺雪碧,1勺蒜泥,2勺生抽,1勺香油,1勺白芝麻。攪拌均勻。
在米飯上碼上所有菜,澆兩勺醬,拌勻就可以開吃了。
多種蔬菜肉類的味道,混合着醬料在嘴裏迸發,豐富濃郁。
小貼士
小菜多炒一些也沒關係,比箱冷藏保存,之後可以用來直接拌飯。
任何你喜歡的菜都可以放進去。