【説明】這是三刻321cooking食材包用户操作指南,僅供購買了本道菜食材包的朋友們使用^_^
韓國料理中數一數二受歡迎的米飯殺手!全程無需放油,更健康。五花肉裹上微酸甜辣的泡菜醬汁,吃起來一點也不油膩。額外添加豆芽與豆子,口感與營養都更豐富。
用料
五花肉(生) | 150g |
白洋葱 | 150g |
大葱 | 10g |
辣白菜 | 150g |
煮熟黃豆 | 50g |
煮熟青豆 | 50g |
黃豆芽 | 50g |
小葱 | 10g |
韓式辣醬 | 30g |
白芝麻(炒) | 1g |
水 | 150ml |
【食材包操作説明】韓式辣白菜炒五花肉的做法
五花肉切條煮熟,切片;大葱斜切段、白洋葱切絲、小葱切4cm段,黃豆、青豆泡發提前煮熟備用。
以上食材都是由三刻中央廚房處理好的,直接取出進行下面的步驟。用大火把鍋燒熱,無需放油,將食材包中的五花肉片倒入鍋中,儘量撥散,轉中火,煸炒至五花肉出油。
Tips:煸得越久油分滲出越多,吃起來越不油膩,但太久了肉片會幹。以油分滲出後肉片表面有微微焦痕最為合適。加入洋葱絲與大葱白,繼續用中火翻炒,至洋葱變軟出香味。
加入辣白菜、混合豆子和豆芽,擠入韓式甜辣醬一起翻炒。
在鍋中倒入大半杯水(約150ml),以中小火煮5分鐘,然後轉大火收至湯汁變稠。
最後撒入小葱段翻炒幾下,出鍋盛盤後撒上白芝麻即可。
小貼士
三刻321cooking是下廚房出品的【生鮮食材包】品牌,提供每週一次的原創食譜組合+按量切配預加工的半成品原料。根據詳細的圖文食譜,只需幾分鐘即可完成一道不遜於專業餐廳的菜品。為日常餐桌帶來新鮮感,倡導每週好好做頓飯的生活方式。
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