食譜名:寶寶漢堡
參考月齡:12個月以上
今天給大家推薦一道特色菜,寶寶漢堡。用大米餅取代了傳統的麪包,經過薄油慢煎,一大口咬下去,軟糯可口,麪粉過敏的寶寶也不用擔心。
用料
番茄 | 1個 |
米飯 | 30克 |
青瓜 | 10克 |
鮮蝦仁 | 2個 |
胡蘿蔔 | 10克 |
豬裏脊 | 20克 |
雞蛋 | 1個(約50克) |
寶寶漢堡的做法
準備食材:番茄1個,米飯30克,青瓜10克,鮮蝦仁2個,胡蘿蔔10克,豬裏脊20克,雞蛋1個(約50克)。
豬裏脊放入葱姜水去腥,浸泡10分鐘。
»葱姜水提前用開水沖泡好後,要徹底放涼後使用。青瓜切絲、胡蘿蔔切絲、番茄切片。
»媽媽們可以根據寶寶的咀嚼能力來決定食材的厚度哦~
»小寶寶腸胃功能發育還不夠完善,番茄皮纖維比較粗,媽媽們可以除去番茄皮,方便寶寶消化和吸收。碗中磕入雞蛋,攪打均勻。
»如果寶寶蛋清過敏或是還沒有添加過蛋清,可以用10-15克中筋麪粉代替蛋清。在輔食機中放入豬裏脊和一半蛋液,攪打均勻。
將米飯放入另一半蛋液中,攪拌均勻。
多功能鍋中刷少量油。
米飯蛋液放入左邊2個大圓盤中,抹平。
豬肉泥放入右邊大圓盤中,抹平。
番茄片放入右邊另一個大圓盤中。中間愛心盤放入青瓜絲和胡蘿蔔絲,倒入適量清水。最後在兩個小圓盤中,放入處理好的蝦仁,倒入適量清水。
»蝦的背部和腹部有兩根蝦腸,給寶寶吃的時候都需要去掉。多功能鍋開小火。
蓋上蓋子,煎燜5分鐘。
開蓋,將米餅和豬肉泥餅翻面。
繼續蓋上蓋子,煎燜2分鐘。
最後將他們一層一層疊在一起,一個熱乎乎的米餅漢堡就完成啦~一口咬下去,番茄汁一下爆開來,還混合着各種食材,感覺整個世界都在這一口裏了。
小貼士
●如果寶寶的咀嚼能力不太好,媽媽們可以切成小塊給寶寶吃,以免噎着。
●雞蛋是易變質的食材,所以做好的漢堡不建議保存,現做現吃哦!