用料
牛奶 | 400ml |
椰蓉 | 適量 |
火龍果 | 半個個 |
玉米澱粉 | 60克 |
細砂糖 | 20克 |
粉色牛奶小方(適合1-3歲寶寶)的做法
準備食材:牛奶400ml,半個紅心火龍果,玉米澱粉60g,細砂糖20g,椰蓉粉適量
將火龍果攪拌出汁,過濾掉黑籽,倒入牛奶、玉米澱粉、細砂糖,混合均勻。
攪拌均勻
倒入鍋中,小火加熱,用刮刀不斷攪拌,熬至濃稠狀
準備一個容器,底層鋪上椰蓉粉,趁熱倒入熬好的糊糊,撫平表面,再撒一層椰蓉粉
撒椰蓉
蓋上蓋子或者覆上保鮮膜,放入冰箱冷藏2個小時
脱模
冷藏成形後倒扣脱模,切成小方塊
在椰蓉裏滾一圈,使其表面粘滿即可
粉色牛奶小方完成✅
小貼士
營養提示:火龍果含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素,營養價值非常高。紅心火龍果增強腸道功能,提高免疫力。牛奶也能補充鈣和蛋白質