當前位置:料理屋>自制食譜>兒童食譜>

菠菜蛋餅【寶寶輔食】

兒童食譜 閲讀(1.6W)
菠菜蛋餅「寶寶輔食」的做法步驟圖

我今天做的這個菠菜蛋餅,真的百試百靈!新鮮的菠菜汁和的麪糊,顏色清新又好看,營養也健康。
同樣的做法,你們換成其他的綠葉菜、胡蘿蔔、紫甘藍也都行。

用料  

低筋粉 80克
菠菜 80克
雞蛋 3個
適量
適量
芝麻 適量

菠菜蛋餅【寶寶輔食】的做法  

  1. 菠菜焯水,撈出。

    菠菜蛋餅「寶寶輔食」的做法步驟圖 第2張
  2. 焯好水的菠菜稍微切一下,然後放入料理機當中。

    菠菜蛋餅「寶寶輔食」的做法步驟圖 第3張
  3. 在料理機里加上適量的清水,差不多100克左右,啟動料理機,攪打到足夠細膩。

    菠菜蛋餅「寶寶輔食」的做法步驟圖 第4張
  4. 攪好的菠菜汁過濾,我們這裏用差不多100克的菜汁就夠了。

    菠菜蛋餅「寶寶輔食」的做法步驟圖 第5張
  5. 在菠菜汁里加上低筋粉、適量的鹽調味。

    菠菜蛋餅「寶寶輔食」的做法步驟圖 第6張
  6. 碗裏打入1個雞蛋,攪拌均勻。

    菠菜蛋餅「寶寶輔食」的做法步驟圖 第7張
  7. 平底不粘鍋刷油,將麪糊舀入鍋中,稍微晃幾下,讓麪糊在鍋底均勻地鋪開。

    菠菜蛋餅「寶寶輔食」的做法步驟圖 第8張
  8. 開小火慢烙,等到菠菜餅差不多定型了,再打入1個雞蛋攤平。這個蛋液你們也可以提前攪打好了,感覺1個雞蛋的量有點多的,也可以稍微減減量。

    菠菜蛋餅「寶寶輔食」的做法步驟圖 第9張
  9. 最後撒上芝麻,點綴一下。

    菠菜蛋餅「寶寶輔食」的做法步驟圖 第10張
  10. 底部這時候差不多是完全定型了,就給蛋餅翻個面,繼續烙。

    菠菜蛋餅「寶寶輔食」的做法步驟圖 第11張
  11. 烙到小餅兩面都是徹底熟透了,就給它取出捲起來。我這些量,也就做了3張餅,你們想要想做多一點的,就直接按比例加就行。

    菠菜蛋餅「寶寶輔食」的做法步驟圖 第12張
  12. 你們可以像我這樣,切成一個個的小段段,更方便吃。插上竹籤,就變成了串串,這是孩子更感興趣的吃法。

    *不過要是孩子月齡比較小,這種小串串的造型,咱們家長一定得更注意了,安全還是最重要的。

    菠菜蛋餅「寶寶輔食」的做法步驟圖 第13張