香腸不只可以煎着吃,跟炒飯也是絕配呀
配上蔬菜雞蛋,營養與美味都棒棒噠
用料
剩米飯 | 一小碗 |
蒜香豬肉腸 | 1根 |
胡蘿蔔 | 半根 |
玉米粒 | 少許 |
青豆 | 少許 |
雞蛋 | 1個 |
寶寶醬油 | 一點點 |
寶寶的營養晚餐-蒜香腸雜蔬炒飯的做法
蒜香豬肉腸切粒 胡蘿蔔切粒 玉米粒 青豆都備好
胡蘿蔔焯水煮熟
鍋中放油把雞蛋炒熟
盛出雞蛋再倒少許油,放入葱花炒香(不喜歡吃葱花的寶寶可忽略這步)
放入蒜香腸炒香
然後加入青豆炒半分鐘
再加入胡蘿蔔玉米粒炒一分鐘左右
然後加入炒熟的雞蛋攪散,倒入一點寶寶醬油
再加入白米飯炒勻就可以出鍋啦
超有食慾有木有
每一勺都是滿滿的營養
肉菜蛋飯都全啦各種寶寶美食,都可以加微信交流
小貼士
兩歲以上的大寶寶,可以適當再加一點點鹽