現在已經進去冬季啦,分享6款我平時喜歡喝的養顏養胃的豆漿哦
用料
五穀雜糧 | 根據食譜步驟新增 |
破壁機食譜|6款養生養顏豆漿的做法
燕麥豆漿
功效:補腦益智,美白養顏,
食材:燕麥,核桃,黃豆紅棗枸杞豆漿
功效:健脾養胃,補血養顏
食材:黃豆40g,紅豆15g,枸杞10g,紅棗6顆(去核)黑豆黑米豆漿
功效:防固脫髮,潤腸通便
食材:黑豆20g,黑米20g,黃豆40g大米花生豆漿
功效:健脾養胃,補中益氣
食材:大米20g,花生10g,黃豆40g大米花生豆漿
功效:健脾養胃,補中益氣
食材:大米20g,花生10g,黃豆40g方便大家照著食譜學著做,我都給大家分類整理好了(800道破壁機美食)
部分食譜截圖
需要這一整套破壁機食譜的,都可以找我拿食譜即可~