500款破壁機養生食譜，早餐天天不重樣

多吃穀物和豆類，可以補充營養，有豐富的膳食纖維，持人體每天的基礎代謝。
今天分享一套破壁機養生食譜，這下營養早餐不用愁了

用料  

500款破壁機養生食譜，早餐天天不重樣的做法  

1. 核桃敲碎，黑豆先浸泡1小時，黑米洗，黑芝麻洗淨，一起放入破壁機攪拌

2. 百合洗淨，山藥去皮切小塊，一起放入破壁機，倒入牛奶喝蜂蜜一起攪拌

3. 紅棗去核，紅豆先提前浸泡，花生洗淨，把食材一起放入破壁機研磨

4. 更多破壁機養生飲品做法可以參考這套食譜

5. 部分食譜目錄

6. 部分食譜截圖

7. 需要完整版食譜的朋友可以加獲取
   
   備註：下廚房

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小貼士

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