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對失眠超級管用的阿膠安神助眠膏

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對失眠超級管用的阿膠安神助眠膏的做法步驟圖

寧心安神、助眠、增加深度睡眠。

用料  

酸棗 300克
半夏 150克
人蔘 100克
生地 150克
茯苓 100克
白朮 150克
陳皮 100克
甘草 100克
阿膠 90克
蜂蜜 500克

對失眠超級管用的阿膠安神助眠膏的做法  

  1. 酸棗仁用中國酸棗之鄉河北邢臺的,藥材好,藥才好。
    除阿膠外,藥材提前浸泡45分鐘,煎煮藥材2次,每次2小時,合併2次煎液。

    對失眠超級管用的阿膠安神助眠膏的做法步驟圖 第2張
  2. 全部都用自切自晒的長白山人蔘,無硫無酸,安全第一。

    對失眠超級管用的阿膠安神助眠膏的做法步驟圖 第3張
  3. 阿膠當然也要用東阿產的啦,並且還要用王掌櫃自己的阿膠品牌。阿膠打粉備用。

    對失眠超級管用的阿膠安神助眠膏的做法步驟圖 第4張
  4. 合併後的藥湯加火收到剩餘六分之一,加入阿膠粉,全部融化,再加入蜂蜜,熬至膏狀。

    對失眠超級管用的阿膠安神助眠膏的做法步驟圖 第5張
  5. 早晨空腹喝一杯,晚上睡前喝一杯

    對失眠超級管用的阿膠安神助眠膏的做法步驟圖 第6張

小貼士

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