寧心安神、助眠、增加深度睡眠。
用料
酸棗仁 | 300克 |
半夏 | 150克 |
人蔘 | 100克 |
生地 | 150克 |
茯苓 | 100克 |
白朮 | 150克 |
陳皮 | 100克 |
甘草 | 100克 |
阿膠 | 90克 |
蜂蜜 | 500克 |
對失眠超級管用的阿膠安神助眠膏的做法
酸棗仁用中國酸棗之鄉河北邢臺的,藥材好,藥才好。
除阿膠外,藥材提前浸泡45分鐘,煎煮藥材2次,每次2小時,合併2次煎液。全部都用自切自晒的長白山人蔘,無硫無酸,安全第一。
阿膠當然也要用東阿產的啦,並且還要用王掌櫃自己的阿膠品牌。阿膠打粉備用。
合併後的藥湯加火收到剩餘六分之一,加入阿膠粉,全部融化,再加入蜂蜜,熬至膏狀。
早晨空腹喝一杯,晚上睡前喝一杯
小貼士
比較熬人,煎藥的時候可以看看掌櫃其他菜譜。