草菇又名蘭花菇、苞腳菇,肥大、肉厚、柄短、爽滑,味道極美,能消食祛熱,補脾益氣,護肝健胃,增強人體免疫力,是優良的食藥兼用型的營養保健食品。草菇用來炒葷菜,草菇包著的一泡湯汁,那個鮮啊……
用料
草菇 | 250g |
瘦肉片 | 200g |
姜蔥蒜 | 適量 |
香菜、辣椒 | 適量 |
草菇炒肉片的做法
草菇洗淨,較大的草菇可以切對半,較小的草菇可以在底部劃十字;
瘦肉片,用鹽、姜蔥水及水澱粉上漿醃製;
姜蔥蒜切好備用熱鍋放油,加姜蒜煸香;
放草菇入鍋煸炒,可以有效去除草菇的草腥氣;
也可以改為用開水焯燙草菇,放草菇入開水鍋到水重新燒開即可;草菇煸炒到表面顏色變深,整體變軟。
留底油,放肉片滑開,煸至肉片表面變白斷生
加入蔥白和辣椒略煸炒出香氣,加入煸好的草菇,一同翻炒均勻;
加入蠔油調味,放入蔥段和香菜一同翻炒均勻,即可出鍋
草菇,你們為什麼一直在對我邪惡的微笑,是喜歡被我吃嗎?
小貼士
1、草菇煸炒和焯水都可以去除草腥氣,區別在於煸炒還可以減少成品的水分,不會炒到最後水汪汪的,如果焯水的話,可以儘量汲幹水份,最後還可以勾個薄芡;
2、如果沒有蠔油,可以用鹽、糖加醬油調味,最後勾芡出鍋。