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天氣轉暖,用味好美調料製作低卡三明治啊

三明治 閲讀(2.4W)
天氣轉暖,用味好美調料製作低卡三明治啊的做法步驟圖

用料  

蝦仁 1碗
味好美椒鹽 適量
生菜 2片
番茄 半個
芝士 2片
水煮黑椒雞小胸肉 2塊
雞蛋 1個
全麥麪包 3片

天氣轉暖,用味好美調料製作低卡三明治啊的做法  

  1. 蝦仁加入味好美椒鹽

    天氣轉暖,用味好美調料製作低卡三明治啊的做法步驟圖 第2張
  2. 拌勻,醃漬10分鐘

    天氣轉暖,用味好美調料製作低卡三明治啊的做法步驟圖 第3張
  3. 其他食材備好

    天氣轉暖,用味好美調料製作低卡三明治啊的做法步驟圖 第4張
  4. 熱鍋熱油,放入蝦仁煎熟

    天氣轉暖,用味好美調料製作低卡三明治啊的做法步驟圖 第5張
  5. 盛出

    天氣轉暖,用味好美調料製作低卡三明治啊的做法步驟圖 第6張
  6. 麪包用平底鍋稍稍煎熱,組裝三明治

    天氣轉暖,用味好美調料製作低卡三明治啊的做法步驟圖 第7張
  7. 很多的番茄

    天氣轉暖,用味好美調料製作低卡三明治啊的做法步驟圖 第8張
  8. 中間再加一層全麥吐司

    天氣轉暖,用味好美調料製作低卡三明治啊的做法步驟圖 第9張
  9. 生菜

    天氣轉暖,用味好美調料製作低卡三明治啊的做法步驟圖 第10張
  10. 包起,貼上貼紙,有了味好美椒鹽調料,完全不需要沙拉醬哦~

    天氣轉暖,用味好美調料製作低卡三明治啊的做法步驟圖 第11張
  11. 切開~豐盛而美好的切面,開動吧!是兩個人的食量哦(*^▽^)/★*☆

    天氣轉暖,用味好美調料製作低卡三明治啊的做法步驟圖 第12張