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早餐睡着人們生活水平的提高,不再是簡單的大餅、油條加泡飯。我們需要攝入更多的低熱量、高營養、高纖維的東西。這裏介紹一款超級簡單但營養豐富的三明治。
用料
開放式三明治(四姐自創)的做法
麪包烤箱烤一下
亞麻籽烤箱或微波爐烤熟
在麪包上放上火腿片,撒上奶酪碎,撒上亞麻籽,最後淋一些橄欖油。一個有着數層口感的三明治就好了。10分鐘絕對搞定了。
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