想要一天滿滿活力🎉,那就來一份元氣早餐吧✨~
🌿三明治烤過的吃法簡直就是神仙美食💗,外面買的三明治吃起來毫無味道,還是自己做的才能get到三明治的美味🌈,而且料超足👍🏻。
🌿你需要準備一份全麥麪包🍞。當然如果你比較能吃,你可以和我一樣準備兩份🍞🍞~嘎嘎🙈
🌿然後裏面的配料準備自己愛吃的就好~我放了牛油果🥑番茄🍅紫甘藍,還有培根🥓。
🌿首先我得麪包🍞是直接兩片合在一起的,可以打開,那就直接放進去材料就好了~
🌿紫甘藍切細絲,牛油果切片,番茄切片,然後一層一層擺好。培根🥓好吃,可以多放點~然後準備好我的東芝小烤箱,預熱好直接上烤箱啦!200度20分鐘~烤着烤着越來越香,口水都快流出來了😋
🌿烤好趁熱吃啊,這樣才香~記得擠上沙拉醬等各式自己喜歡的醬料哦~低脂營養又好吃,太🉑了吧!
用料
牛油果 | 1個切片 |
麪包 | 2片 |
培根 | 2片 |
紫甘藍 | 少量 |
西紅柿 | 一個切片 |
沙拉醬 |
烤三明治🥪低脂健康元氣滿滿的做法
原材料準備好~
全部切片擺放好~加滿了料,非常誘人
準備進烤箱拉~
我烤我烤我烤烤烤~200度20分鐘,我主要是放了培根,怕培根不熟,不然我想叮15分鐘的
好香呀~看起來就很有食慾,一個不夠,我一般是吃兩個哦。烤好了我一般會打開,擠一點沙拉醬在上面然後才開始吃。
咬一口別提多美味了~