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減油減糖版南瓜吐司(小美)

麪包 閲讀(2.28W)
減油減糖版南瓜吐司(小美)的做法步驟圖

用料  

牛奶(或牛奶50克+淡奶油15克) 65克
雞蛋1個 50克
35克
酵母 3克
煉乳(或南瓜泥) 20克
南瓜泥 55克
高筋麪粉 275克
3克
黃油(或黃油10克+椰子油10克) 20克

減油減糖版南瓜吐司(小美)的做法  

  1. 主鍋放入牛奶65克、雞蛋一個、煉乳20克、糖35克、耐高糖酵母3克、 30秒/速度3混合。備註:夏天所有液體材料都要冷藏

    減油減糖版南瓜吐司(小美)的做法步驟圖 第2張
  2. 加入麪粉275克,南瓜泥55克、鹽3克,開啟揉麪模式  :4分鐘揉麪,加黃油,再次4分鐘揉麪,此方子含水量很高,會覺得麪糰有點稀,但有黃油,揉麪沒有問題

    減油減糖版南瓜吐司(小美)的做法步驟圖 第3張
  3. 將麪糰搓圓,放置在碗中,蓋上蓋子進行一次發酵(冬天可以裝入玻璃鍋內放入烤箱開啟發酵功能發酵/30度)

    減油減糖版南瓜吐司(小美)的做法步驟圖 第4張
  4. 麪糰發酵成兩倍大後按壓不回縮不塌陷

    減油減糖版南瓜吐司(小美)的做法步驟圖 第5張
  5. 大面團排氣方法:把麪糰拿出由中間到四周用手掌按壓進行高強度排氣,特別是邊緣的氣泡,翻面,對摺,再對摺,然後用分割板分割成三份大約每份160克,分割後的麪糰再次由中間到四周用手掌按壓進行高強度排氣,雙手滾圓,拱手並轉動麪糰搓圓後,蓋上玻璃鍋二次發酵10分鐘

    減油減糖版南瓜吐司(小美)的做法步驟圖 第6張
  6. 麪糰取出用手掌輕輕拍打按壓,麪糰擀成長條形從中間向兩頭擀,翻面,再從中間向兩頭擀,由上向下捲起,蓋上保鮮膜稍加鬆弛10分鐘(寬15*長25)整個過程動作要輕柔

    減油減糖版南瓜吐司(小美)的做法步驟圖 第7張
  7. 麪糰取出用手掌輕輕拍打按壓,麪糰擀成長條形從中間向兩頭擀,翻面,再從中間向兩頭擀,由上向下捲起,(寬10*長30)整個過程動作要輕柔

    減油減糖版南瓜吐司(小美)的做法步驟圖 第8張
  8. 順着一個方向放入吐司模具,蓋上保鮮膜,大約2小時左右

    減油減糖版南瓜吐司(小美)的做法步驟圖 第9張
  9. 或者如果時間短些:烤碗裝入60度的熱水,吐司盒放在旁邊繼續發酵90分鐘(也可以開啟烤箱的發酵功能, 50分鐘左右)有蓋發酵至五分滿

    減油減糖版南瓜吐司(小美)的做法步驟圖 第10張
  10. 烤箱預熱中層                                                            帶蓋:上下火180度,40分鐘                                (旁邊放一碗40度的温水)

    減油減糖版南瓜吐司(小美)的做法步驟圖 第11張