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檸檬椰乳清甜司康(健康減脂版)

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檸檬椰乳清甜司康(健康減脂版)的做法步驟圖

當檸檬遇上椰乳,脣齒間變會充滿清新的甜。
這是一款略硬的椰香司康,因為油脂(用的椰子油)和粉類(一部分椰子粉和洋車前子殼粉代替低粉)儘量減少,所以或許不太適合喜歡柔軟感的食客哈。

用料  

司康體用量
檸檬屑 2/3個
低粉 65克
椰子粉 20克
洋車前子殼粉 10克
椰子油 15克
代糖 10克
泡打粉 3克
脱脂牛奶 80-90克(留5克刷)
司康表面檸檬椰乳
低脂煉乳 5克
玉米澱粉 2克
5克
脱脂牛奶 20克
檸檬汁 10滴(大概2-3克)
表面裝飾
檸檬屑 1/3個

檸檬椰乳清甜司康(健康減脂版)的做法  

  1. 準備原材料:檸檬提前洗淨搓屑。椰子粉與車前殼粉混合。不然加入牛奶後,會有結塊。椰子油不用提前軟化。

    檸檬椰乳清甜司康(健康減脂版)的做法步驟圖 第2張
  2. 除牛奶外,全部放在一起。然後帶手套把幹類混合。

    檸檬椰乳清甜司康(健康減脂版)的做法步驟圖 第3張
  3. 混合後,分次倒入牛奶。混合慢慢揉成團,因為有車前殼粉。會有點不太好揉,這裏留意看粉成團情況調整牛奶用量。(完成的狀態:粉團不散,不粘手)

    檸檬椰乳清甜司康(健康減脂版)的做法步驟圖 第4張
  4. 揉好的麪糰裹保鮮膜,淨置20鍾。

    檸檬椰乳清甜司康(健康減脂版)的做法步驟圖 第5張
  5. 有椰子粉和車前殼粉的粉團,可能會存在擀開會散的情況。我把粉團分成28克左右一個。手指壓入模具。大概厚度1cm左右

    檸檬椰乳清甜司康(健康減脂版)的做法步驟圖 第6張
  6. 壓好的司康放入烤盤。烤箱180度預熱,司康表面刷牛奶,放入烤箱上火185度 下火170烤20分,注意不要過火

    檸檬椰乳清甜司康(健康減脂版)的做法步驟圖 第7張
  7. 製作檸檬椰乳,20克牛奶+5克代糖+5克低脂煉乳(喜歡煉乳的可以多加一些。)+2克玉米澱粉,加入一些檸檬汁(這步我忘記稱重了,大概有至少2克)然後,微波爐高火1.5-2分鐘,至液體變粘稠如醬狀

    檸檬椰乳清甜司康(健康減脂版)的做法步驟圖 第8張
  8. 司康烤好後拿出晾涼,表面刷檸檬椰乳,再撒一些檸檬屑。完成,很簡單對不對。滿屋子都飄着檸檬和椰子香。。

    檸檬椰乳清甜司康(健康減脂版)的做法步驟圖 第9張
  9. 配一杯黑咖,感受齒間清甜檸檬椰香與濃郁咖香的混合美好。😉

    檸檬椰乳清甜司康(健康減脂版)的做法步驟圖 第10張

小貼士

這款司康因油脂少,外皮比較硬。且膨脹的樣子有限。但內部還是鬆軟的。
如果想要更軟口感,可以增加油脂用量。