全麥牛油果香蕉麥芬（無糖無油）

用料  

全麥牛油果香蕉麥芬（無糖無油）的做法  

1. 牛油果香蕉勺子壓碎。或者料理棒打碎。
   
   加入雞蛋。攪拌均勻。
   
   粉類混合過篩。上下翻均勻至無粉。不要畫圈圈過度攪拌。
   （有蔓越莓或者葡萄乾或者堅果可以加入）
   烤箱先180預熱。
   
   倒入紙杯8分滿。震一下。然後灑堅果碎。
   
   中層。180℃。35分鐘。表面爆裂。聞到香味。基本就差不多。根據自身烤箱温度調節。