低卡山藥南瓜蛋糕盒子

自制低卡山藥南瓜蛋糕盒子
前段時間親戚送了一捆山藥，所以自己突發奇想想做蛋糕盒子了，於是就用家裏現成的材料做了一個蛋糕盒子
我買的現成的蛋糕體
順序是一層蛋糕體，一層山藥，一層南瓜，一層蛋糕體，一層山藥，一層南瓜
製作過程很簡單，一起來試試吧！
路過的小可愛留下你的小心心哦！

用料  

低卡山藥南瓜蛋糕盒子的做法  

1. 山藥蒸熟搗成泥，再加入適量牛奶和蜂蜜

2. 南瓜蒸熟搗成泥，因為南瓜是甜的，所以我沒再放蜂蜜

3. 最後把材料按順序鋪到盒子裏就做好了，蛋糕體綿軟不膩

4. 山藥泥鋪到盒子裏（山藥泥和南瓜泥都帶着微微甜味，綿密細膩）

5. 南瓜泥鋪到盒子裏

6. 做好啦，口感豐富，味道不錯哦！

小貼士

白山藥，自古就有“山藥山藥，山中之藥”的説法。白山藥作為保健食品，在中國至少有2000多年的歷史，成書於東漢時期的《神農本草經》更把山藥列為上品。可以補脾健胃，降低血壓和血糖，抵抗腫瘤，延緩衰老等功效， 常食有益身體健康。白山藥對於女性而言，是一種天然的纖體美食。它含有足夠的纖維，食用後會產生飽脹感，從而控制進食慾望。其次，山藥本身就是一種高營養、低熱量的食品，可以放心地多加食用而不會有發胖的後顧之憂。而且由於它的熱量低，不含蔗糖這一特性，又成為糖尿病人的理想食品，同時又有補中益氣、消渴生津、保健、養顏的作用