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做為寶媽、健身愛好者、素食主義者、營養師學習者,我烹飪的主旨就是操作方便,少油少糖(有時無油無糖),低脂高蛋白,確保飲食營養健康。
用料
純素奶酪蛋糕的做法
椰棗加入熱水,泡開,用攪拌機打成泥後,放入蛋糕底其它材料。如果喜歡細緻口感,可以繼續攪打成細小顆粒。然後,在模具中壓實(8寸模具)。
熟腰果泡發過夜。鷹嘴豆泡發過夜並煮熟。檸檬磨皮,並榨汁備用。所有素奶酪材料放入破壁機,加純淨水至800ml的水位(注意,不是加800ml水哦),攪打成細膩的糊狀。
把素奶酪倒入模具,稍稍搖晃使表面平整。
放入冰箱冷凍3小時以上。
取出,點綴水果,撒上些許糖粉。
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