當前位置:料理屋>烘焙食品>蛋糕>

低卡無油抹茶酸奶戚風蛋糕(6寸520大卡左右)

蛋糕 閲讀(1.91W)
低卡無油抹茶酸奶戚風蛋糕(6寸520大卡左右)的做法步驟圖

生活中唯有甜食不可破,甜食中唯有抹茶不可破,但是隻恨自己不是一個吃死不胖的人!!!所以,自己給自己做甜點,找了好多食譜,自己稍微改良一下,用一些低卡低脂的材料,讓自己吃了也不發胖(雖然很自我安慰)😏……
寫食譜只是想留個記錄,方便自己做🍰

用料  

雞蛋 2只
低筋麪粉 40g
抹茶粉(小山園若竹) 5-7g
木糖醇 30g
莫斯利安酸奶 85g
檸檬汁 4滴

低卡無油抹茶酸奶戚風蛋糕(6寸520大卡左右)的做法  

  1. 抹茶粉過篩後,與低筋麪粉混合,混合後再次過篩備用
    將蛋清與蛋黃分離

  2. 蛋黃中加入酸奶進行攪拌,攪拌均勻以後分次加入低粉和抹茶粉的混合,攪拌至無顆粒狀

  3. 蛋清加入幾滴檸檬汁後進行打發,將木糖醇分三次加入

  4. 最後將打發完的蛋清分三次加入到蛋黃糊中,由下往上翻拌,翻拌均勻後倒入6寸的膜具中,輕輕震兩下

  5. 烤箱170度預熱,放入後調至150度45-50分鐘,根據烤箱而定(我很想試試水浴法)😏,烤完後倒扣冷卻脱模

小貼士

烤完後看一下表面會不會粘,如果粘的話,可以上層用小温度稍稍烤一會會