用料
牛蛙 | 500g |
燈籠椒(紅色、黃色) | 適量 |
西芹 | 適量 |
紫薯 | 適量 |
聖女果 | 適量 |
大蒜 | 少量 |
黃豆醬(或辣味黃豆醬) | 3勺 |
蕃茄醬 | 1勺 |
蠔油 | 2勺 |
澱粉 | 1勺 |
白砂糖 | 適量 |
黃油 | 50克 |
食鹽 | 適量 |
三汁燜牛蛙的做法
1.調汁:將黃豆醬、蕃茄醬、耗油、澱粉、白砂糖、食鹽混合調成汁。
2.將牛油放入鍋中,各種蔬菜洗淨、切成塊,平鋪鍋內。
3.牛蛙去皮、洗淨、切塊,然後平鋪在蔬菜上。4.蓋上鍋蓋燜五分鐘後,將調好的醬汁鋪在牛蛙上。
5.再蓋上鍋蓋燜十分鐘即可起鍋上桌。
小貼士
因為黃豆醬和蠔油是帶鹽味的,所以調醬汁時注意食鹽要適量,否則會過鹹。蔬菜、牛蛙吃完後,可在鍋中加點湯水,煮拉麪或是刀削麪,味道很是不錯。