參考了雙立人官網上的一個菜譜<煎火雞卷>,但把整塊雞腿肉用棉線包起來要煎的均勻熟透也不是很容易,所以改良了一下,去市場買了烤鴨餅,把煎好的雞腿肉切條包起來吃,美滋滋噠~
用料
雞腿肉 | 一塊(去骨) |
杏鮑菇 | 半個 |
洋葱 | 半個 |
胡蘿蔔 | 1/3個(也可不用) |
青椒 | 半個(也可不用) |
烤鴨餅 | 10張 |
蜂蜜 | |
黑胡椒碎 | |
醬油 | |
迷迭香 |
煎雞卷的做法
把雞胸肉厚的部分削薄,加鹽、黑胡椒碎、醬油、蜂蜜、迷迭香,按摩。
把所有蔬菜剁碎,放入雞胸肉盆中,繼續按摩,醃製至少一個小時。
起鍋,中火放入雞胸肉和蔬菜,待蔬菜出汁熟透,盛出蔬菜,雞肉翻面。
待雞肉熟透,切成長條。
鋪一張烤鴨餅,放一條雞肉,加少許蔬菜,包起來即可。