用料
| 五花肉 | 300gram |
| 鹽 | 調味 |
| 黑胡椒粉 | 調味 |
| 雞蛋 | 1粒 |
| 包菜 | 1/8份 |
低碳高脂餐 煎花肉的做法
用刀在五花肉上滑交叉線 以讓肉更入味
用鹽與黑胡椒粉醃製五花肉 靜置15分鐘
把包菜與蛋放入進滿水的鍋 開火煮熟
在等待菜煮熟的時候 可以開始煎五花肉了
小貼士
要用小火煎 才會煎得香啊
低碳高脂餐 煎花肉
煎
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