嗯,最近健康飲食身體力行多吃魚。紅燒魚真的很簡單,一點也不難~
用料
魚 | 1條 |
姜 | 8片 |
小葱 | 3根 |
牛頭牌沙茶醬 | 1大勺 |
料酒 | 少許 |
生抽 | 2勺 |
鹽 | 少許 |
蠔油 | 1勺 |
醋 | 半勺 |
糖 | 半勺 |
沒有什麼比做紅燒魚更簡單的做法
這次忘記拍圖了。步驟也很簡單就直接寫吧。任意一條魚,我一般用海魚沒有土腥味。黑膜要去掉不然很腥,魚我都是讓菜市場的阿姨幫忙處理好的。
正反面各劃三道,放幾片薑片,料酒和鹽醃製一個小時。
把醃製的料酒薑片倒掉,用廚房紙把魚擦乾(煎魚不粘鍋的訣竅就是一定要把魚表面的水分擦乾淨),正反面拍上少許生粉。
鍋裏放油,放薑片出香味以後,放入魚,煎一會兒翻面,不要用鏟子硬鏟,顛一下鍋讓魚不要粘住就行了。正反面大概各中小火煎五分鐘到金黃色。
把魚裝出,鍋裏放油,放葱爆香,加入生抽、蠔油、沙茶醬、醋、糖調成的醬汁,再加入澱粉水,濃稠以後澆到魚上就可以啦。