紅燒肉是道家家必做的美食,每家做法各有不同,我家這道做法香而不膩,不用炒糖色,水煮式,入囗即化,老少皆宜,蒜的加入不但解了膩,還增了香,另有三個小妙招去油,即使是控油人士也能吃的香噴噴的紅燒肉。
用料
食材 | |
五花肉 | 600克 |
蒜粒 | 2頭 |
生抽 | 25毫升 |
老抽 | 10+3毫升最後上色 |
冰糖 | 20克 |
料酒 | 20毫升 |
香醋 | 5毫升 |
鍋具 | |
馬克西姆微壓鍋 | 1只 |
祕製蒜粒紅燒肉的做法
準備配料如上。
買偏瘦一點的五花肉。
去油小炒招之一:五花肉清水浸泡半小時沖洗乾淨。
五花肉切成2釐米見方的塊狀。
放入鍋內。
加入清水,水以漫過五花肉即可。
去油小妙招之二:大火燒開,切記這一步人不能離開,等飄上來浮沫,用勺子撇乾乾淨淨。這一招可以去油,也可以去腥,保留了原湯的鮮味。
用勺子輕輕撇去浮沫。
撇完浮沫的湯很清。
加入料酒,轉中小火燉30分鐘,燉至湯少至三分之一。
加入生抽。
加入冰糖。
加入老抽。
大火煮個10分鐘。
加入蒜粒,中小火再燉15分鐘。
待蒜粒軟而不散入味時,轉大火收汁。
沿鍋邊烹香料酒,再放點老抽上色。最後一個小妙招,沿鍋邊烹入香醋。
香噴噴的祕製五花肉就完成了,據營養學專家講,這樣做可以降低油脂,更加健康。
馬克西姆微壓鍋質量太好了,做這道菜時,不但可以縮短時間,而且最後收汁時完全不粘鍋。