微信公眾號“寶寶營養輔食”,收錄了我給寶寶做過的900道營養輔食,有了這900道輔食菜譜,不再為寶寶吃啥而發愁。小思媽媽會在這個公眾號分享6-24個月的寶寶輔食。
嗯!這次的食譜做法超級簡單,簡單到只有三步,撒上水果塊,就是把食材混合均勻倒在水果上,進烤箱,就完成啦!
説説口感,一個字“軟”。説説味道,水果放進烤箱,烤到這樣外焦的樣子,酸酸甜甜的,額外撒些奶粉做點綴,妥妥的西餐風啊!寶寶一看就直流口水,吃了一塊還纏着我要第二塊呢
用料
草莓 | 適量 |
蘋果 | 適量 |
黃油 | 20g |
牛奶 | 100g |
雞蛋 | 2個 |
白糖 | 5g |
低筋麪粉 | 70g |
酸甜水果派的做法
準備食材:草莓適量,蘋果適量,黃油20克,沖泡好的奶粉或者牛奶100克,雞蛋2個,白糖5克,低筋麪粉70克。
PS:最好是用黃油來做,味道比較香,如果沒有可以用無色無味的植物油來代替。
蘋果我這次用了大半個,草莓用了3顆,可以適量增減。
如果寶寶月齡比較小,對牛奶過敏或者乳糖不耐受的話,可以用沖泡好的奶粉代替。先將黃油隔熱水融化成液態。
將雞蛋打入碗中,加入白糖。
將雞蛋打入碗中,加入白糖。
將低筋麪粉用篩網過篩進蛋液中。
PS:麪粉中有小結塊,最好過篩讓麪粉更細膩。用手動打蛋器把麪粉劃散成麪糊,直到沒有乾粉即可。
邊攪拌邊加沖泡好的奶粉或者牛奶,攪拌均勻。
最後在麪糊里加上完全融化成液體的黃油。
PS:黃油融化成液體,更容易和麪糊混合均勻。用手動打蛋器攪勻即可。
把草莓洗淨切小塊。
蘋果去皮切塊。
PS:可以儘量切成寶寶適合入口的大塊,烤過後的蘋果會比較軟,可以切的稍微大些,或者切成片狀。找個能入烤箱的烤碗,鋪上烘焙紙。
PS:儘量選擇這樣比較大一些的烤碗,這樣攤的液體比較薄,更容易熟。
一定要鋪上烘焙紙,能夠起到很好的防粘作用,不要用錫紙,錫紙不適合做點心用,不僅容易烤糊,還粘的很厲害。把水果塊隨意鋪好。
把攪好的蛋糊倒入。
看!這樣鋪勻就可以了。
進烤箱,上下管180度烤制30-40分鐘。
PS:為什麼只給個時間的區間呢?因為大家的模具一定不能完全一樣,所以這個烤制時間要根據自己的實際情況來調製。
如果怕烤糊,可以在烤制20分鐘的時候在表面鋪上一層烘焙紙蓋着,防止直接受熱,表面顏色過深。如果凝固説明熟透可以出爐,如果還是水水的狀態説明沒有完全熟透,就再延長烤制時間。做好的水果派很軟嫩,不是那種發糕或者蛋糕的感覺,而是軟軟的感覺,接近水果的地方有一點粘也是正常的哈!切成小塊,就可以讓寶寶用手直接自己抓着吃就行,特別方便。
小貼士
做好之後是不是特別有食慾呀,用它來做寶寶的加餐,娃一定美壞了,不僅適合寶寶,大人也可以一起吃起來呢,想起來又要流口水了,記得要趁熱吃哦。